Який найпопулярніший напій сьогодні? Звичайно, чай. Поговоримо про нього, зокрема, чому не можна пити міцний чай.
Повернемося до історії. Помиляються ті, хто думає, що чай з’явився в Росії. Ні, цей напій прийшов до нас безпосередньо з Китаю. Навіть саме слово «чай» утворено від китайського «тцай-йе». Існує безліч китайських легенд про появу чаю
У Росії чай з’явився в 1638 році. Спочатку його використовували як профілактичний засіб від застуд і поганих наслідків від пияцтва. І вже в середині 19 століття цей напій стає національним напоєм, залишаючись їм до сьогоднішніх днів.
Почнемо з корисних властивостей чаю, в тому числі міцного в невеликих кількостях:
- Наявність кофеїну допомагає роботі мозку
- Очищає організм від токсинів і шлаків і шкідливих речовин
- При правильному вживанні, чорний чай позитивно впливає на травлення.
- Варто відзначити антибактеріальні властивості чаю.
- Тонін, що міститься в чаї, підвищує імунітет
Чай має багато позитивних властивостей. Але в деяких випадках його рекомендується обмежити, знизити міцність і навіть зовсім відмовитися.
Чому не можна пити міцний чай
Є такі застереження:
- З індивідуальним підходом необхідно пити міцний чай при хворобах шлунково-кишкового тракту (він впливає на стравохід, подразнює слизову шлунка).
- Людям з порушеннями серцевої діяльності також потрібно обережно приймати цей напій.
- Вагітним і годуючим мамам рекомендується пити слабозаваренний чай, тому що кофеїн шкодить дитині. (Хоч кофеїну в чаї менше, ніж в каві).
- При гіпертонії потрібно пам’ятати, що чай збуджує нервову систему, внаслідок чого, тиск може піднятися ще вище.
- Міцний чай викликає безсоння і головний біль, тому людям з мігренню і страждають від поганого сну, потрібно це врахувати.
- Чай піднімає очний тиск, тому при глаукомі пити чай рідко і контролювати фортеця.
- Фтор, що міститься в чаї, позитивно впливає на емаль і навіть може запобігти карієсу, але його велика кількість в організмі, може позначитися на працездатності щитовидної залози.
Підсумувавши все вищеперелічене, робимо висновок, що чай однозначно корисний, якщо правильно його вживати: обмежувати кількість і фортецю. Чай містить велику кількість вітамінів і амінокислот. Він очищає організм при отруєнні. Але зловживання міцного чаю негативно позначиться на організмі, і не тільки потемніють зуби і пожовтіє шкіра, але можуть розвинутися або загостритися різні захворювання.