Какой самый популярный напиток сегодня? Конечно, чай. Поговорим о нём, в частности, почему нельзя пить крепкий чай.
Вернёмся в историю. Заблуждаются те, кто думает, что чай появился в России. Нет, этот напиток пришёл к нам напрямую из Китая. Даже само слово «чай» образовано от китайского «тцай-йе». Существует множество китайских легенд о появлении чая
В России чай появился в 1638 году. Первоначально его использовали как профилактическое средство от простуд и дурных последствий от пьянства. И уже в середине 19 века этот напиток становится национальным напитком, оставаясь им до сегодняшних дней.
Начнём с полезных свойств чая, в том числе крепкого в небольших количествах:
- Наличие кофеина помогает работе мозга
- Очищает организм от токсинов и шлаков и вредных веществ
- При правильном употреблении, черный чай положительно влияет на пищеварение.
- Стоит отметить антибактериальные свойства чая.
- Тонин, содержащийся в чае, повышает иммунитет
Чай имеет много положительных свойств. Но в некоторых случаях его рекомендуется ограничить, снизить крепость и даже вовсе отказаться.
Почему нельзя пить крепкий чай
Имеются следующие предостережения:
- С индивидуальным подходом необходимо пить крепкий чай при болезнях ЖКТ (он оказывает влияние на пищевод, раздражает слизистую желудка).
- Людям с нарушениями сердечной деятельности также нужно осторожно принимать этот напиток.
- Беременным и кормящим мамам рекомендуется пить слабозаваренный чай, т.к. кофеин вредит ребёнку. (хоть кофеина в чае меньше, чем в кофе).
- При гипертонии нужно помнить, что чай возбуждает нервную систему, вследствие чего, давление может подняться ещё выше.
- Крепкий чай вызывает бессонницу и головную боль, поэтому людям с мигренью и страдающими от плохого сна, нужно это учесть.
- Чай поднимает глазное давление, поэтому при глаукоме пить чай редко и контролировать крепость.
- Фтор, содержащийся в чае, положительно влияет на эмаль и даже может предотвратить кариес, но его большое количество в организме, может сказаться на работоспособности щитовидной железы.
Подытожив всё вышеперечисленное, делаем вывод, что чай однозначно полезен, если правильно его употреблять: ограничивать количество и крепость. Чай содержит большое количество витаминов и аминокислот. Он очищает организм при отравлении. Но злоупотребление крепкого чая отрицательно скажется на организме, и не только потемнеют зубы и пожелтеет кожа, но могут развиться или обостриться различные заболевания.