0

Чому не можна піднімати тяжкості під час вагітності?

Вагітність – прекрасний час перед народженням майбутнього малюка. 9 місяців очікування і підготовки. Перше УЗД, перший поштовх. Все це дуже хвилююче і зворушливо. Вагітність ще й досить складний період, який вимагає від майбутньої мами і її оточення великої уваги до свого здоров’я і до здоров’я малюка. Обов’язковий контроль лікаря, щоб знати, що малюк розвивається без патологій, а також контроль за своїм способом життя: правильно харчування, відмова від алкоголю і куріння, відмова від високих каблуків, не піднімати тяжкість та інше

Чому ж не можна піднімати тяжкості під час вагітності?

Вагітність триває 9 місяців або 40 тижнів і цей термін ділять на триместри.

Будь-який з триместрів несе свої складності, але особливу увагу потрібно приділити першому і останньому. У першому малюк тільки формується і будь-які ускладнення, в тому числі підняття важких предметів, можуть спровокувати викидень або завмерлий плід, в останньому триместрі є ризик передчасних пологів.

⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Чому дітям не можна дивитися телевізор?

І тут ми перейдемо до головного питання, чому ж не можна піднімати тяжкості під час вагітності:

  • По-перше, це навантаження на хребет. У складних випадках зміщення хребетних дисків – нерідке явище.
  • По-друге, носіння важких предметів може викликати варикоз. У вагітних протягом виношування знижується еластичність вен, а додаткове навантаження провокує набряк і появу варикозу.
  • По-третє, при піднятті ваги напружується прес, підвищення внутрішньочеревний тиск, відбувається скорочення матки, а це веде до загрози викидня.
  • По-четверте, організм відчуває навантаження від підйому важких предметів. Хребет стискається, вентиляція легенів погіршується, малюкові стає важко дихати.

Фото на тему «Чому не можна піднімати тяжкості під час вагітності?»

Тут ми говоримо про носіння і підняття дійсно важких предметів, враховуємо протікання вагітності, адже якщо є ускладнення, то навіть ношу трохи більше 2-х кг повинно виключети. Слід відрізняти підняття тяжкості і фізичні навантаження. Якщо вагітність проходить добре, мама почуває себе прекрасно і малюк теж, то це не означає, що вона повинна закинути, наприклад, спорт, якщо до вагітності вона займалася. Можна просто знизити кількість навантажень і контролювати свій стан. Прогулятися в магазин і принести додому пакети з продуктами, якщо їх вага не більше 5 кг, теж шкоди не принесе.

⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Чому не можна спати в лазні?

Чи можна піднімати тяжкості під час вагітності?

Тяжкості ні, якщо вони перевищують 5 кг! А що стосується навантаження, то тут кожен випадок індивідуальний, тому що не буває однакових вагітностей, не буває однакових способів життя, не буває однакових організмів. Головне – прислухатися до свого організму і враховувати думку лікарів.

Самый короткий тест IQ (всего 3 вопроса)

Тест имеет название Cognitive Reflection Test (CRT), то есть проверка когнитивной рефлексии. Изобретен в Йельском институте Шейном Фредерико, тест помогает понять, насколько человек способен понять суть любого задания. Давайте , приступим!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *