Всем известно, что спорт – это жизнь, но очень часто его влияние может быть отрицательным, а порой и смертельным. Губительным спорт будет при некоторых заболеваниях. Любой вид спорта представляет собой особый вид нагрузки, а на ослабленный организм ее влияние будет отрицательным. Специальные медосмотры направленны на выявление «слабых» мест организма, их обязаны проходить все: и пришедшие в спорт и спортсмены с опытом. Отметим, что большая часть запретов на занятия спортом ложится на людей с патологиями внутренних органов, таких как сердце, желудок, и внешних, таких как ЛОР-органы: нос, горло.
Спорт и работа сердца
При любых патологиях работы сердца: ишемическая болезнь, врожденный порок, болезнь миокарда, занятия спортом запрещены. Неограниченная нагрузка может стать результатом ухудшения состояния, или даже привести к смерти. Однако, есть определенные минимальные физические нагрузки, которые могут быть разрешены. Этот вопрос в первую очередь решается с лечащим врачом.
Спорт при травмах и операциях
При повреждениях и тем более после операций спорт под запретом. Оснований для запрета много: это и ослабленность организма в целом, не затянувшиеся раны, не восстановленные органы. Конечно, если травма или операция, обошлись без серьезных последствий, спорт будет ограничен лишь на время восстановления.
Спорт при аппендиците
С удаленным аппендицитом спортом заниматься можно, но не сразу. Причина тому вероятность расхождения наложенных швов. Послеоперационный период без спорта может продлиться до шести недель в зависимости от состояния организма.
Спорт при сотрясении мозга
Самая распространенная травма – это сотрясение мозга. Его суть в не способности мыслить после сильного удара. На вопрос сколько времени после сотрясения мозга нельзя приступать к физическим нагрузкам однозначно ответить нельзя. Все индивидуально. Однако, многие специалисты рекомендуют сначала избавиться от всех симптомов сотрясения, а затем постепенно приступать к легким нагрузкам, постепенно увеличивать их насыщенность не нанося вред самочувствию.
Давление и спорт
Проблемы с давлением могут стать причиной отказа от спорта. А именно повышенное. Людям с увеличенным артериальным давление противопоказаны большие нагрузки, способные повысить давление еще больше. Однако, умеренная физическая культура все же необходима для обеспечения активной жизнедеятельности организма. Главное, всегда иметь возможность измерить артериальное давление, чтоб не упустить период его повышения. При гипертонии имеют место следующие виды физической нагрузки:
- плавание;
- прогулки на велосипеде;
- гимнастика в бассейне;
- зарядка;
- танцы.
Спорт и деформация тела
Сколиоз, являясь деформацией тела, является причиной полного или частичного отказа от спорта. Объясняется это тем, что деформированный позвоночник может пострадать еще больше от занятия спортом.
Мужские и женские болезни и спорт
Нужно отметить, что существует ряд так называемых «женских» и «мужских» болезней, при которых нужно ограничить спорт, либо от него вовсе отказаться. Это уже зависит от степени заболеваемости и рекомендаций специалистов.
Начиная заниматься спортом, нужно всегда помнить, что организм человека не всесилен и необдуманные нагрузки в период или после болезни могут стать следствием тяжелых осложнений.
Обожаю тренажерный зал и то, как спорт влияет на мое тело, после тренировки становлю собранной, энергичной, поэтому период болезни для меня ужасный, мало того, что лежу и бездельничаю, так еще весь прогресс коту под хвост, нужно будет наверстывать, но самое главное думать о здоровье, если доктор не разрешит, то ненужно испытывать судьбу, лучше воздержаться.
Почему нельзя заниматься спортом, когда болеешь? Потому что иммунитет после тренировки снижен и болезнь может усугубиться, тем более силы отданы тренировке, а на восстановление от болезни требуется неимоверное количество сил. А еще у моей знакомой произошел неприятный случай. Она сделала операцию по-женски и ей поставили дорогую спираль, после чего она выждала определенный период и вернулась к тренировкам. И на первой же тренировке спираль вылетела, теперь ставить — только новую. Так что по любым вопросам здоровья и спортивных занятий лучше спрашивать у врача.
А почему нельзя заниматься спортом, когда болеешь, да потому что все зависит от тяжести заболевания и от состояния здоровья. Я на своем примере проверил, что легкие вирусные заболевания и легкие формы гриппа прекрасно лечатся хорошим кроссом. Но это я говорю как спортсмен. Всем здоровья.