0

Чому не можна довго сидіти на унітазі чоловікам?

У російської людини є така звичка – робити з туалету «Хату-читальню». Особливо цим грішать чоловіки, яких можна чекати з санвузла не одну годину. Начебто звичайна справа, так би мовити, поєднати приємне з корисним. В процесі випорожнення почитати книгу, погортати соцмережі, пограти на телефоні.

Але не все так однозначно. Багато лікарів відзначають, що тривале перебування на унітазі насправді не така вже нешкідлива звичка. Чим це загрожує? Розберемося в питанні.

Чому не можна довго сидіти на унітазі чоловікам?

Тривале сидіння на унітазі викликає передавлювання сідничного нерва, рясний приплив крові до органів малого тазу, що може призвести до її застоєм і може спровокувати розвиток наступних проблем:

  • Через погане кровопостачання передміхурової залози можлива поява простатиту, який може загрожувати в майбутньому навіть імпотенцією.
  • Від тривалого натужного стану при сидінні на унітазі може утворитися венозний тромбоз або тріщини прямої кишки, згодом переходять в геморой. Якщо ви помітили кров на туалетному папері після дефекації, варто бити тривогу і негайно звертатися до лікаря.
  • Можливий розвиток варикоцеле – розширення вен сім’яного канатика. При відсутності лікування захворювання може призвести до дисфункції статевої системи і безпліддя. Також супутником даного захворювання найчастіше є геморой.
  • Відсутність належного кровопостачання в органи малого таза може бути причиною безпліддя у чоловіків.
  • Защемлення сідничного нерва.
⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Чому не можна видаляти папіломи?

Фото на тему «Чому не можна довго сидіти на унітазі чоловікам?»

Як же тоді бути?

Стандартний акт дефекації не повинен тривати більше 3-5 хвилин. Якщо вам необхідно більш тривалий час для спорожнення кишечника, варто звернути увагу на харчування і перевіритися на захворювання травного тракту, так як деякі з них призводять до регулярного запору.

Якщо ви не хочете стати регулярним пацієнтів «доброго доктора проктолога», рекомендуємо проводити на унітазі час по мінімуму. А для читання та ігор знайдіть більш зручне і безпечне для здоров’я місце.

Рекомендації по відвідуванню вбиральні:

  • По-перше, проводите на унітазі не більше 5 хвилин за 1 раз.
  • По-друге, для більш природного перебігу процесу дефекації рекомендується ноги ставити не на підлогу, а трохи вище, на підставку. При такому положенні тіла процес випорожнення кишечника буде відбуватися набагато легше. Також, в даній позі не відбувається передавливания сідничного нерва, що теж сприятливо позначиться на здоров’ї.

Самый короткий тест IQ (всего 3 вопроса)

Тест имеет название Cognitive Reflection Test (CRT), то есть проверка когнитивной рефлексии. Изобретен в Йельском институте Шейном Фредерико, тест помогает понять, насколько человек способен понять суть любого задания. Давайте , приступим!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *