Кава – не менш популярний напій, ніж чай. Існує більше 100 сортів кави. Має, звичайно ж, свої легенди.
Кавовий кущ може жити 200 років, а плодоносить близько 30. З кожним роком виробництво кави в світі зростає. Самі найбільші країни по виробництву кави – Бразилія і Колумбія.
Кава – ароматний напій, що містить поживні речовини, має ряд переваг, таких як:
- Дає заряд бадьорості на весь день і прилив працездатності
- Знижує ризик захворювання на діабет і хворобу Паркінсона
- Кава піднімає настрій і допомагає побороти депресію
- Широко використовується в косметології та багато інших
Чому не можна пити каву під час вагітності?
Вагітність – особливий період в житті жінки, коли в її організмі відбуваються різні зміни і з’являється відповідальність не тільки за себе, але і за свого малюка. В першу чергу вся турбота зводиться до способу життя і харчування. Вагітним необхідно виключити з раціону багато продуктів харчування й напої, а ось чи потрібно виключати кави?
Які наслідки несе за собою вживання цього напою і чи можна його вагітним?
- підвищує тиск
- пригнічує апетит
- сечогіннп властивість
- робить частішим серцебиття і дихання
- впливає на сон
- виводить кальцій і залізо
Звідси питання – не можна ??? Рано говорити, адже на кожен мінус завжди знайдеться плюс. Так і з кавою. Якщо ми говоримо, що вона підвищує тиск, то однозначно її протипоказано вагітним з такими симптомами. Але ж може ця властивість кави обернути в протилежну сторону, і якщо у вагітної тиск знижений, то чашечка кави його нормалізує. Також і з сечогінною властивістю: вагітним часто призначають сечогінні препарати, і тут знову виручить чашка кави, якщо майбутня мама її дуже бажає. Ще один негативний момент – кава вимиває кальцій і залізо, але ж завжди можна компенсувати іншими продуктами, повноцінно містять ці речовини і налягти на них, якщо вже чашечку кави випити просто «невтерпеж», а у вагітних досить часто буває таке.
Скільки людей стільки й думок. Але ясно одне, повністю виключати кави з раціону, в положенні не варто. Міра фортеці і обсяг основні критерії. Якщо вагітність протікає без ускладнень, то одна – дві чашечки кави в день зовсім не зашкодять. Є протипоказання – краще проконсультуватися з лікарем, якщо відмовитися від напою на час вагітності немає сил.