0

Чому не можна їсти багато волоських горіхів?

Чим цінний волоський горіх?

Як і будь-який інший горіх, складові частини волоського горіха містять в собі велику кількість корисних і необхідних для підтримки організму в тонусі речовин. У ньому також містяться речовини, які використовуються для лікування бактеріальних і вірусних інфекцій, ракових захворювань. І просто для підтримки імунітету в формі.

Практично кожна частина волоського горіха використовується в медицині. Наприклад, листя використовують для загоєння ран. Ядра для лікування гіпертонії, хвороб серцево-судинної системи. Інші частини теж можуть бути задіяні в лікуванні екземи, позбавляючи, для зміцнення імунітету і знезараження.

Чому не можна вживати багато волоських горіхів?

Рентабельним добовим обсягом вживання волоських горіхів є не більше 150-200 гр. Це пов’язано з тим, що даний продукт висококалорійний і важко перетравлюється. Для людей, що дотримує певної дієти він є небажаним.

⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Чому не можна спати на правому боці?

Також, вживання даного горіха протипоказано вагітним і годуючим жінкам. Їм його є його можна лише в обмежених обсягах. Але і перевищення дозволеної кількості звичайним людям можемо привести до негативних наслідків. Це і висип, спазм посудиною головного мозку, нудота, блювота, діарея. Однак, в допустимих кількостях волоський горіх навпаки покращує стан організму. Гостру реакцію продукт може викликати і у носіїв таких захворювань, як екзема або псоріаз.

Деякі діти теж мають в своєму раціоні такі горішки.

Фото на тему «Чому не можна їсти багато волоських горіхів?»

Але які ж норми і протипоказання в їхньому випадку?

Їх вживання дозволяється дітям з трьох років. За умови, що немає алергії і яких-небудь хронічних захворювань. Порція для нього повинна бути не більше розміру його долоні. При передозуванні можуть бути наступні симптоми:

  1. Біль в печінці
  2. Підвищена температура
  3. Головний біль
  4. Дискомфорт в кишечнику
⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Чому не можна Омез при вагітності?

Якщо якийсь із симптомів був помічений, то необхідно промити шлунок. Також слід пити багато води і прийняти відповідні ліки. Якщо самопочуття дитини погіршився, то необхідно викликати лікаря. Головне ні в якому разі не займатися самолікуванням.

Якщо ви є сильним любителем волоських горіхів і у вас немає на нього протипоказань, то не варто відмовляти собі в його вживанні. Але необхідно все ж дотримуватися добової норми, замінюючи горіхи, наприклад, сухофруктами.

Самый короткий тест IQ (всего 3 вопроса)

Тест имеет название Cognitive Reflection Test (CRT), то есть проверка когнитивной рефлексии. Изобретен в Йельском институте Шейном Фредерико, тест помогает понять, насколько человек способен понять суть любого задания. Давайте , приступим!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *