В ананасі, як і в будь-якому фрукті, міститься багато вітамінів і мікроелементів. Крім позитивного впливу на організм є і протипоказання до його споживання.
- При проблемах зі шлунком, при захворюваннях гастритом, наявності виразки, з підвищеною кислотністю слід відмовитися від великої кількості як самого фрукта, так і його соку. Вміщені в них кислоти сприятимуть ще більшому запаленню слизової шлунка і кишечника.
- Після ананаса можуть виникнути проблеми з зубами. Щоб цього не сталося, для запобігання руйнування емалі потрібно виполіскувати ретельно рот кип’яченою водою або розчином соди. Тим самим ви зменшите кислотний вплив. Слід почистити зуби, але мінімум через годину.
- Дітям до шести років рекомендується розбавляти сік даного плода з водою, щоб знизити рівень кислотності. Так само не рекомендується давати дітям сам тропічний плід до шести років. Для того, щоб виключити можливість нанесення незміцнілому дитячому організму шкоди.
- Вагітним вживати ананас можна в невеликих кількостях. За деякими даними, недозрілі плоди на пізніх термінах вагітності можуть сприяти викидню. Не можна вживати, як і будь-який фрукт, зіпсований ананас і тим більше робити з нього сік. Велика ймовірність отруєння!
- Обмежити вживання великої кількості ананаса слід через те, що він є сильним алергеном. Людям, схильним до частих алергій, висипів, а так же чутливим до тропічним фруктам слід вживати ананас в невеликій кількості, а щоб не випробовувати долю краще взагалі від нього відмовитися. Перша проба ж цього екзотичного фрукта повинна зводитися до невеликого шматочка і потім потрібно простежити за своїм самопочуттям.
Чи небезпечний ананас?
Як і всі фрукти, ананас, не містить ніяких шкідливих і, тим більше, небезпечних речовин. Просто, як і в усьому має бути почуття міри.
Якщо є індивідуальні протипоказання потрібно відмовитися від вживання ананаса. Якщо ж їх немає і людина здорова просто не треба його є багато, щоб все-таки не викликати алергію, яка має місце бути як і на будь-який цитрусовий фрукт. Слід уточнити, що п’ять кілець великого фрукта вважається нормою для здорової людини.
Звичайно, цей красивий і смачний плід повинен бути введений в раціон харчування людини. Він зібрав у себе величезну кількість корисних речовин. Завжди дотримуючись норм харчування, що не поглинаючи ананас в великих кількостях, він завжди буде в радість, на користь і стане частим гостем на столі.