Щоб оцінити стан здоров’я людини, досить виміряти його температуру. У нормальному здоровому організмі це буде відоме всім значення 36,6°C, у немовляти – до 37°C. У всіх інших випадках будь-яке відхилення від стандартної норми буде симптомом сильного стресу або важких фізичних навантажень, вираженої інфекції, запального процесу, загострення захворювань, обмороження або опіку, перегрівання або переохолодження, зараження крові або аутоімунної хвороби.
Можливі супутні больові синдроми або відчуття слабкості. У жінок після овуляції можлива зміна до 37°C. І навряд чи у кого-то в такому стані виникне питання: а чому не можна гуляти з температурою. Але, якщо стан задовільний і хочеться на свіже повітря, краще заздалегідь з’ясувати, в яких випадках це неприпустимо, а в яких навіть необхідно.
Доктор Комаровський: чому можна і коли не можна гуляти з температурою у дитини
Відомий телеведучий, педіатр, доктор медичних наук і автор книг, які присвячені здоров’ю та розвитку дітей, рекомендує щоденні прогулянки на свіжому повітрі з малюком. Але тільки, коли організм абсолютно здоровий. В інших випадках Доктор Комаровський вказує, коли і чому не можна гуляти з температурою у дитини:
- більше 20 хвилин в зимовий час;
- показники температури більше 37,5°C;
- підвищене виділення поту, симптоми спека і лихоманки;
- риніт. Закладеність носа, може бути викликана алергією, прорізуванням зубів;
- гострий період інфекційних захворювань;
- кашлюк. Передбачає постільний режим;
- порушення носового дихання. При вдиханні холодного повітря ротом велика ймовірність потрапляння в організм вірусів, інфекції і мікробів.
Доктор Комаровський каже, що гуляти з температурою, що не перевищує 37,4 – 37,5°C, можна і потрібно. Імунна система постійно виробляє антитіла до захворювань, а свіже повітря стимулює кровообіг, насичує клітини і тканини необхідним організму киснем.
Це теж зміцнює здоров’я. При захворюваннях органів дихання, кашель під час прогулянки сприяє виведенню рідини і слизу з легких. Причинами, чому не можна гуляти з температурою у дитини, є інфекційні захворювання і рідкісні хвороби, які зобов’язують пацієнта перебувати в спокійному стані у ліжку.
З якою температурою і чому не можна гуляти
Причин для зміни температурних показників існує безліч. У дитячій віці джерелом може стати розлад роботи кишечника і прорізування зубів, перегрів на сонці, інфекція, у дорослих показники вище 37°C з’являються від перевтоми, зниження імунітету.
Викликають стан спека і стоматологічні проблеми, переохолодження, токсичне отруєння, запальні процеси і хронічні захворювання. Але не у всіх випадках дозволяють лікарі виходити на вулицю. Чому не можна гуляти і з якою температурою:
- 37,2°C у грудничка. У новонароджених малюків всі процеси працюють інтенсивніше, ніж у дорослого. Це стосується і вироблення тепла. Показники тіла до 37 – 37,2°C є нормою, якщо немає супутніх ознак і симптомів. Тривалий жар вказує на вірусні або кишкові інфекції, дисбактеріоз. В цьому випадку необхідна консультація та огляд педіатра. Можливі ускладнення і погіршення стану;
- 37,6°C у маленьких дітей. При цих значеннях імунна система слабшає. На прогулянці є велика ймовірність проникнення в організм інших інфекцій і вірусів;
- 38°C є небезпечною температурою для підлітків і дорослих. Тривале відхилення від норми свідчить про тяжку інфекцію або загострення наявних захворювань. Потрібен постільний режим і відпочинок.
Більш точну інформацію про те, чому не можна гуляти з температурою, яка причина викликала погіршення стану здоров’я, зможе дати тільки кваліфікований лікар після проведення аналізів т повної діагностики.