Мамам при грудному годуванні слід строго дотримуватися дієти і вживати в їжу тільки корисні для неї і для малюка продукти харчування. Адже від того, які продукти їсть мама залежить якість молока.
При підборі правильного раціону краще проконсультуватися з фахівцем, для того щоб ваш щоденний раціон містив необхідну кількість поживних речовин.
Якщо виходити з післяпологового періоду, то найбільш складною є найперша тиждень. Мама тільки починає звикати до її новим положенням, але ж уже належить дотримуватися дієти, так як невідомо на які продукти у дитини може бути алергія.
Так чи можна їсти яйця годуючим мамам?
Точки зору експертів в цьому питанні розділилися. Так, одні фахівці стверджують, що курячі яйця суворо заборонені як мінімум на пів року. І тільки після того, як малюку виповнитися шість місяців можна поступово вносити даний продукт в раціон матері.
Інші ж фахівці впевнені, що курячі яйця навпаки корисні й необхідні молодій мамі. Але вони так само віддані теорії, що матері в період лактації слід вносити в свій щоденний прийом їжі яйця, тільки після закінчення місяця після пологів.
Остання група експертів вважає, що годує мамі можна вживати в їжу курячі яйця вже на першому тижні після народження маленького диво, але в дуже маленьких кількостях.
Так як же бути? Можна чи не можна?
Сказати, що абсолютно протипоказано, не можна. Якщо мама дуже любить цей продукт, то можна поступово вводити його в раціон і спостерігати за реакцією організму дитини. У перший прийом можна з’їсти максимум однієї третини жовтка.
Якщо у дитини не виникла алергічна реакція, то можна збільшити дозу і з’їсти вже половину жовтка. І такими темпами можна з легкістю ввести в щоденний раціон курячі яйця. При такому методі, що годує мама навряд чи зможе нашкодити собі або своїй дитині.
Давайте обговоримо які ж яйця категорично не можна жінкам в період годування:
- По-перше, це сирі яйця. Так як в будь-якому продукті в сирому вигляді може бути присутнім інфекція, яйця не виняток. Все це може згубно позначитися на функціонування травлення матері і її дитини. Під час годування грудьми краще не ризикувати і утриматися від прийому в їжу цього Птахопродукт в сирому вигляді.
- По-друге, це смажені курячі та інші яйця. Всім мамам давним-давно загальновідомо, що не можна вживати в їжу ніякі смажені продукти. Після термічної обробки будь-який продукт, нехай це яйця, овочі або м’ясні продукти, вони втрачають всі свої поживні речовини і вітаміни. До всього цього, смажена їжа може бути причиною болів в животі у малюка.
- І, по-третє, гусячі і качині яйця. Вони звичайно, в порівнянні з курячим, рідко викликають алергію у дитини, але в їх складі міститися небажані додаткові речовини для жінки і її малюка. Від таких яєць експерти рекомендують утриматися в період лактації.
І в кінці, хотілося б зауважити. Якщо у вашої дитини з’явилися ознаки алергічної реакції, негайно зверніться до фахівця.
Не займайтеся самолікуванням. І намагайтеся дотримуватися запропонованому раціону вашого лікуючого лікаря. Адже тільки дотримуючись правильно складеної щоденної дієти, ви будете почувати себе чудово, і у вашого малюка не буде ніяких проблем з травленням.
Самый короткий тест IQ (всего 3 вопроса)
Quiz-summary
0 of 3 questions completed
Questions:
Information
Тест имеет название Cognitive Reflection Test (CRT), то есть проверка когнитивной рефлексии. Изобретен в Йельском институте Шейном Фредерико, тест помогает понять, насколько человек способен понять суть любого задания. Давайте , приступим!
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Results
Time has elapsed
Отлично! У вас интеллектуальные способности выше среднего. Вы в числе тех 20% умнейших людей планеты. Ваше IQ выше 120. Расскажите в комментариях о впечатлениях.
Сожалеем но вы не ответили правильно не на один вопрос. Не расстраивайтесь, это значит, что у вас мышление прямое. То есть вы человек дела! Ваше IQ выше 90.
1. Question
Коробка конфет и чупа-чупс вместе стоят 2 доллар 10 центов. Коробка конфет дороже на 2 доллар. Сколько центов стоит чупа-чупс?
2. Question
Поле зарастает травой. Каждый день ее площадь удваивается. Целиком поле зарастет за 60 дней. За сколько дней трава поглотит половину поверхности поля?
3. Question
5 верстаков за 5 минут производят 5 деталей. Сколько минут необходимо 100 верстакам, чтобы сделать 100 деталей?