Коли вперше стикається жінка з годуванням дитини грудьми, а вже тим більше виходячи з власного досвіду вагітності, всіх страхів пов’язаних із цим процесом і народженням дитини виникає ситуація – обпікшись на молоці, на воду дуємо.
Так, як і при будь-яких захворюваннях, або зміні стилю життя багато продукти починають чинити на нас, а вже тим більше на новонародженого, негативний вплив. Це залежить від змін у вашому організмі після народження дитини і від стану здоров’я дитини.
Варто відзначити, що молозиво, материнське молоко – це лактоза, виробляється грудними залозами материнської плазми крові, і в разі його нестачі в хід йдуть внутрішні резерви жіночого організму. Резюмуємо це-будь-який продукт споживаний матір’ю, не робить великого впливу на здоров’я дитини.
Хоча і тут потрібно бути обережними:
Продукт, хоч і не має прямого впливу на дитячий організм, впливає на зміни в жіночому, материнському організмі, що може відгукнутися в структурі жіночого молока і викликати певні наслідки в організмі дитини.
Самі червоні за кольором продукти, в тому числі і помідори, можуть бути і не алергени, а ось що в них містяться нітрати, можуть мати дуже негативний вплив на організм матері, а, відповідно, і дитини.
Так само варто розрізняти свіжі овочі або концентровані. В складі останніх присутній оцет та інші інгредієнти, які є небажаними ні під час вагітності, ні під час лактаційного періоду. Хоча при бажанні можна поласувати, але необхідно знати міру. Та й свіжими овочами не варто сильно захоплюватися, тому що поняття “правильне харчування” містить так само і об’ємні допустимі характеристики.
Не варто, тільки народивши дитину починати їсти все підряд, що хочеться, виходячи з надії, що дитині це не зашкодить, адже молоко формується з плазми крові. Це пов’язано з тим, що в жіночому організмі відбулися зміни, і він може по-різному відреагувати на продукт.
Тематика даної статті стосується одного звичного і багатьма улюбленого овоча – помідора. Постараємося відповісти на думку багатьох, як лікарів, так і простих жінок, чому жінкам не можна помідори?
Обгрунтування, чому годуючим не можна помідори?
При виписці з пологового будинку вам урочисто вручать список дозволених і заборонених до вживання продуктів. У список заборонених зазвичай включені:
- слива;
- спеція;
- цибуля і часник;
- цитрусові;
- бобові;
- помідор.
Список даних продуктів обумовлений їх впливом на організм жінки. Зрозуміло, що бобові посилять перистальтику кишечника, спеції, цибулю і часник – будучи гострими продуктами, зроблять складний вплив на шлунково-кишковий тракт жінки, сливи так само.
Але що в цьому списку роблять помідори? Незважаючи на те, що він зазвичай червоний, що забезпечується наявністю лікопіну – доброго засоби для захисту від раку статевої системи, і серотоніну – рослинного антидепресанту. В томатах так само є достатній набір необхідних жінці і дитині вітамінів і мінералів. Чому годуючим не можна помідори в такому випадку? Вся справа в обережності з червоними рослинними продуктами, про що було сказано вище.
Поява маляти на світ – логічне завершення вагітності і в деякому роді звільнення від тягаря (ноші). Але не варто забувати про вашу відповідальність за розвиток маленького чоловічка. Всі проблеми з харчуванням можна вирішити, ґрунтуючись на власному досвіді у урахуванням обсягів споживаних продуктів і послідовності їх прийому.