Введение в тему
В современном мире у человека так много возможностей провести время с пользой для души и тела. Доступны все виды спорта как простому любителю, так и желающему добиться больших высот. Столько развлекательных аттракционов: бассейны, аквапарки, скалодромы и т.д.
Почему нельзя плавать после еды?
Многие люди посещают бассейны, так как плавание дает не только чувство удовольствия, но и считается и весьма полезным занятием организму человека. Насколько бы полезным не было плавание, существуют и риски «травм» в случае несоблюдения элементарных требований. Одно из основных правил – нельзя плавать после еды.
Это правило широко известное. Далеко не многие соглашаются с этим правилом, поэтому, как правило, существуют мнения «за» и «против». Те, кто против считают, подобное ограничение не имеет никаких опасностей. Сторонники утверждают, плаванием нужно заниматься не сразу после объемной трапезы, кроме как легкого перекуса.
Тем не менее, многие специалисты склоняются к тому, что плавать на полный желудок все же не следует.
Причины запрета, следующие:
- Время ожидания варьируется от часа до трех. Объяснение тому, что плавание несет серьезную физическую нагрузку организму. Так как во время плавания кровь больше поступает к мышцам, нежели в желудок, где происходит пищеварение.
- Существует и другое мнение, вода оказывает большое давление как на целое тело, так и на органы, в частности на желудок, тем самым отрицательно влияя на работы желудочно-кишечного тракта.
- Следующий запрет потому, как во время пищеварения в желудок поступает кровь, тем самым поставка крови в мозг снижается, что вызывает головокружение или судороги, иногда и обморочное состояние. В воде подобные явления могут быть весьма опасными для человека.
- Температура воды ниже, чем тела человека. У находящегося в воде человека кровеносная система работает в повышенном темпе, чтобы сохранять температурный баланс. Таким образом, давление может повыситься, а пульс участиться. Для организма это безусловно стресс. Когда давление снижается, может возникнуть потеря сознания. Опять же, человеку в воде это большая угроза.
Вывод
Вот основные причины запрета плавания с полным желудком и их обоснования.
Делая выводы из опыта людей, столкнувшихся с подобными ситуациями, можно сказать, что временному интервалу между водой и едой есть место быть. Следите за своим самочувствием и старайтесь не довести до подобных исходов.