1

Почему нельзя пить свежевыжатый сок?

Несмотря на всю положительную сторону идеи приема свежевыжатого сока, также нельзя забывать о некоторых минусах, а в некоторых случаях вреде для здоровья человека данного занятия. Ниже рассмотрим перечень негативных влияний на организм человека свежевыжатого сока.

Почему нельзя пить свежевыжатый сок? Негативные последствия приема сока

Фруктоза

Несмотря на приготовление свежевыжатого напитка в домашних условиях, контроля всех компонентов его состава, будет находиться фруктоза.

Фруктоза, в любом случае намного полезней всеми известного сахара, но так как она углевод, она может способствовать формированию положительной среды развития гнилостных бактерий. Масштабы вреда фруктозы, нужно оценивать исходя с индивидуального рациона питания каждого индивида.

Во первых, если рацион составляют продукты животного происхождения: мясо, яйца, молоко, кефир, хлебные изделия, то у вас будут преобладать работа гнилостных бактерий в организме. В свою очередь, если индивид питается продуктами растительного происхождения: овощи, фрукты, ягоды, будут преобладать процессы поддержания здоровой микрофлоры и её защиты.

Клетчатка

Почему нельзя пить свежевыжатый сок?

Наличие клетчатки может не только значительно замедлить усвоение углеводов, но и снизить показатели усвоение положительных компонентов продукта, таких как витамины и минералы. Большой плюс в выводе токсинов, холестерина и других негативных явлений снижается, ведь взаимодействуя с тяжелой животной пищей, клетчатка может положительно влиять на развитие процессов гниения.

⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Почему при беременности нельзя есть виноград?

Быстрый распад витаминов

Если представитель здорово питания любит изготавливать свежевыжатые напитки на основе зелени, фруктов, овощей, количество витаминов в них будет намного большее чем в аналогичных продуктах пакетированного производства. Только в процессе приготовления сока нужно учитывать способ хранения конечного продукта, ведь уже через два часа после приготовления количество витаминов начинается существенно снижаться.

Вредное влияние на зубную эмаль

Фруктовые кислоты, которыми насыщены свежевыжатые соки из кислых фруктов, негативно влияют на зубную эмаль. Именно поэтому для снижения уровня рисков порчи драгоценных зубов лучше всего пить напиток через трубочку. В свою очередь такой метод приема не позволит полностью впитать весь спектр витаминов и минералов в его составе.

Образование лишних газов

Запивание тяжелой пищи свежевыжатым соком снижает уровень её переваривания, тем самым создавая газы в кишечнике. Именно поэтому, лучше всего пить натощак, либо за час до приема пищи.

⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Почему беременным нельзя нервничать?

Наличие нитратов

При приготовлении напитка, можно приготовить себе гремучую смесь с нитратов и пестицидов. Такое может произойти, если человек не знает каким образом обрабатывались и растились овощи. Именно поэтому лучше всего перед добавлением в состав овощей и фруктов их нужно хорошенько помыть.

Почему нельзя пить свежевыжатый сок? Медицинские противопоказания

  • Некоторые свежие напитки могут воздействовать на отдельные органы либо систему органов и тем самым улучшать либо усугублять всасывание некоторых лекарственных препаратов.
    К примеру, людям которые принимают лекарства разжижающие кровь, нужно посоветоваться с врачом относительно приема свежих соков, ведь вред от такого занятие может быть непоправим.
  • Взаимодействие разжижающих препаратов в сумме с кислыми соками(малиновый, калиновый, клубничный, лимонный, апельсиновый и другие), могут чересчур разжижать кровь до образования опасных гематом.
  • Также некоторые свежевыжатые напитки могут нанести непоправимый вред на организм человека язвой желудка и заболеваний печени почек. Яблочный, морковный, томатный, капустный сок, ни в коем случае нельзя пить во время язвенной болезни.

Самый короткий тест IQ (всего 3 вопроса)

Тест имеет название Cognitive Reflection Test (CRT), то есть проверка когнитивной рефлексии. Изобретен в Йельском институте Шейном Фредерико, тест помогает понять, насколько человек способен понять суть любого задания. Давайте , приступим!

1 комментарий

  1. Добавлю, что свекольный сок после приготовления следует подержать в холодильнике, чтобы не понизил давление до критического. А апельсиновый лучше пить с мякотью, которая будет продлевать усвоение продукта и немного отводить угрозу появления сахарного диабета. С популярным соком из сельдерея тоже надо быть осторожным — он выводит кальций из организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *