Кофе — не менее популярный напиток, чем чай. Существует более 100 сортов кофе. Имеет, конечно же, свои легенды.
Кофейный куст может жить 200 лет, а плодоносит около 30. С каждым годом производство кофе в мире растёт. Самые крупнейшие страны по производству кофе — Бразилия и Колумбия.
Кофе — ароматный напиток, содержащий питательные вещества, имеет ряд достоинств, таких как:
- Даёт заряд бодрости на весь день и прилив работоспособности
- Снижает риск заболевания диабетом и болезнью Паркинсона
- Кофе поднимает настроение и помогает побороть депрессию
- Широко используется в косметологии и много других
Почему нельзя пить кофе во время беременности?
Беременность — особый период в жизни женщины, когда в её организме происходят различные изменения и появляется ответственность не только за себя, но и за своего малыша. В первую очередь вся забота сводится к образу жизни и питанию. Беременным необходимо исключить из рациона многие продукты и напитки, а вот нужно ли исключать кофе?
Какие последствия несёт за собой употребление этого напитка и можно ли его беременным?
- Повышает давление
- Подавляет аппетит
- Мочегонное свойство
- Учащает сердцебиение и дыхание
- Влияет на сон
- Выводит кальций и железо
Отсюда вопрос — нельзя??? Рано говорить, ведь на каждый минус всегда найдётся плюс. Так и с кофе. Если мы говорим, что он повышает давление, то однозначно его противопоказано беременным с такими симптомами, но ведь можно это свойство кофе обернуть в противоположную сторону, и если у беременной давление пониженное, то чашечка кофе его нормализует. Также и с мочегонным свойством: беременным часто назначают мочегонные препараты, и тут опять выручит чашечка кофе, если будущая мама его очень желает. Ещё один отрицательный момент — кофе вымывает кальций и железо, но ведь всегда можно компенсировать другими продуктами, полноценно содержащими эти вещества и подналечь на них, если уж чашечку кофе выпить просто «невтерпёж», а у беременных достаточно часто бывает такое.
Сколько людей, столько и мнений. Но ясно одно, полностью исключать кофе из рациона, в положении не стоит. Мера крепости и объём основные критерии. Если беременность протекает без осложнений, то одна — две чашечки кофе в день совсем не навредят. Есть противопоказания — лучше проконсультироваться с врачом, если отказаться от напитка на время беременности нет сил.