Современное общество разделилось на две половины. Одни из них считают, что употребление мясо обязательно и не вредно, другая, наоборот, против. Самое главное звено в мясных продуктах — белок.
Как всем известно, он обладает всеми микроэлементами и важен для построения клеток в организме. Доказательство того, что употребление мяса приводит к преждевременному строению ещё неоправданно. Однако употреблять его килограммами тоже не стоит.
Почему нельзя есть много мяса
- Употребление большого количества мясных продуктов опасно для жителей южных районов. Это обусловлено жаркого климата, который может поспособствовать процессу гниения в кишечнике.
- Появляется высокий скачок холестерина в крови, который вреден для сосудов и сердца.
- Механически и термически обработанное желудком мясо попадает в кишечник, где под воздействием огромного количества микроб в толстом кишечнике претерпевает процесс гниения. При этом выделяются токсины, которые попадают в кровь, что вызывает общую интоксикацию организма.
- При употреблении большого количества мяса появляется дискомфорт в желудке, метеоризм.
- Употребляя строительный белок в немалом количестве увеличивается вес.
- Затормаживается процесс пищеварения. Как нам известно, для переработки телятины необходимо 4 часа, свинины — шесть.
- Может привести к развитию сахарного диабета.
Употребление мяса — факты «против»
- Как оказалось, мясо не содержит витамин В12 в таком количестве, которого нет в другом виде продукта.
- В мясе содержится инородное соединение, которое подавляет рост полезной микрофлоры. Всё это приводит к огромному дисбалансу.
- В настоящее время процент здорового мяса составляет около 15%. Всё остальное — напичканное препаратами и канцерогенами, которые вызывают онкологические образования.
- В нездоровом мясе есть немалое количество метана, который также способствует образованию недоброкачественных процессов.
- Употребление мясо в большом количестве не способствует насыщение организма на долгий промежуток времени, а наоборот, вызывает огромный аппетит.
- Мясные продукты в виде сосисок и колбас сокращает жизнь на 20%. Всё это связано с наличием в них примесей различных биологических добавок.
- Частое употребление исключительно мяса может привести к запору.
При употреблении термически приготовленного мяса в виде жарки в большом количестве масла, может спровоцировать некоторые заболевания желудочно — кишечного тракта.
Заключение. Из всего сказанного можно сделать небольшой вывод. Мясо (свинина, телятина) следует употреблять только в дневное время суток и желательное в холодное время года. Такой вид мяса лучше всего заменить диетическим. Если не следовать всем правилам правильного питания, то можно навлечь на своё здоровье глобальный вред.