В ананасе, как и в любом фрукте, содержится много витаминов и микроэлементов. Помимо положительного влияния на организм есть и противопоказания к его потреблению.
- При проблемах с желудком, при заболеваниях гастритом, наличии язвы, повышенной кислотностью следует отказаться от большого количества как самого фрукта, так и его сока. Содержащиеся в них кислоты будут способствовать еще большему воспалению слизистой желудка и кишечника.
- После ананаса могут возникнуть проблемы с зубами. Чтобы этого не произошло, для предотвращения разрушение эмали нужно выполаскивать тщательно рот кипяченой водой или раствором соды, тем самым уменьшить кислотное воздействие. Следует почистить зубы, но минимум через час.
- Детям до шести лет рекомендуется разбавлять сок данного плода с водой, чтобы снизить уровень кислотности. Так же не рекомендуется давать детям сам тропический плод до шести лет, чтобы исключить возможность нанесения неокрепшему детскому организму вреда.
- Беременным употреблять ананас можно в небольших количествах. По некоторым данным, недозревшие плоды на поздних сроках беременности могут способствовать выкидышу. Нельзя, как и любой фрукт, есть подпорченный ананас и тем более делать из него сок. Большая вероятность отравления!
- Ограничить употребление большого количества ананаса следует из-за того, что он является сильным аллергеном. Людям, подверженным частым аллергиям, сыпям, а так же чувствительным к тропическим фруктам следует употреблять ананас в небольшом количестве, а чтобы не испытывать судьбу лучше вообще от него отказаться. Первая проба же этого экзотического фрукта должна сводиться к небольшому кусочку и потом нужно проследить за своим самочувствием.
Опасен ли ананас?
Как и все фрукты, ананас, не содержит никаких вредных и, тем более, опасных веществ. Просто, как и во всем должно быть чувство меры.
Если есть индивидуальные противопоказания нужно отказаться от употребления ананаса. Если же их нет и человек здоров просто не надо его есть много, чтобы все-таки не вызвать аллергию, которая имеет место быть как и на любой цитрусовый фрукт. Следует уточнить, что пять колец крупного фрукта считается нормой для здорового человека.
Конечно, этот красивый и вкусный плод должен быть введен в рацион питания человека. Он собрал в себя огромное количество полезных веществ. Всегда соблюдая нормы питания, не поглощая ананас в больших количествах, он всегда будет в радость, на пользу и станет частым гостем на столе.