Почему нельзя есть маргарин?

Вред такого продукта, как маргарин, давно известен, но продолжает ходить по полкам супермаркетов. Хозяйки и кондитеры добавляют его во все выпечки и кондитерские произведения искусства. А большинство людей даже не подозревают, что очередной бутерброд с белой массой может оказаться для них последним. Почему нельзя есть маргарин? Какие виды бывают? Может сливочное масло полезнее?

Нужно разобраться по порядку, а для начала вспомним, когда и почему был придуман маргарин. Примечательно в конце 19 века, когда процветали войны и голод, наконец смогли изобрести продукт для тех, кто не мог себе позволить сливочное масло. Даже когда голод прошел, а маргарин остался на своём месте. Спустя много лет люди продолжают свои эксперименты в кулинарии, даже не замечая проблем в своём организме.

Виды маргарина

1. Сливочный: более безопасный вид сливочного маргарина, так как содержит в себе сливочное масло. Имеет приятный вкус и притягательный запах, подходит для бутербродов и смазывания сладких булочек.
2. Молочный: об этом виде нельзя сказать почти ничего хорошего. Подходит для кондитерских экспериментов и жарки на огне. К сожалению, несет в своём составе масла и жиры, поэтому не является полезным для организма.

Почему нельзя есть маргарин?

Маргарин содержит в себе транс жиры, красители и множество других вредных элементов. Которые долгими годами накапливаются в вашем организме и оседают на внутренних органах. Даже при отсутствии лишнего веса, будьте уверены, что органы уже давно окутаны жировыми прослойками. Но всё-таки, в чем же заключается истинный вред? Данный вопрос можно разбить на 2 ответа:

1. Вред для организма. К заболеваниям такого рода можно отнести: проблемы в ЖКТ, сердце и сосудах. Некачественный продукт, который содержит в себе столько жира, способен закупоривать тромбы и сосуда, вследствие чего происходят инсульты, инфаркты, ожирение, болезнь Альцгеймер.При небольшом количестве маргарина можно спокойно прожить до положенных лет, но ежедневное поглощение способно даже убить. Нужно знать меру, чтобы жить полноценной жизнью.
2. Лишний вес и последствия. Как говорилось выше, маргарин может привести к ожирению. В первое время вам будет казаться, что раз на весах хорошая цифра, то нет ничего опасного. Возможно, вы не понимаете, что первым делом вес накапливается на органах, а потом переходит в бока. Для поддержания своего состояния необходимо раз в полгода проходить обследование своего внутреннего мира.С лишним весом разобрались, но какие могут быть последствия? Если вы хотя бы один раз сталкивались с такой проблемой, то прекрасно помните весь спектр ощущений. К ним относятся: отдышка, тяжесть в ногах, варикозные расширения, растяжки, проблемы с сердцем, запоры и другие проблемы с ЖКТ.

   Если вас не напугали данные проблемы, то подумайте о калорийности маргарина. В 100 граммах содержится примерно 740 калорий. Это достаточно много для небольшого куска.

Кому противопоказан маргарин

• Беременным и кормящим мамочкам;
• Людям, особенно пожилым, страдающим от проблем с сердцем, сосудами, системой ЖКТ;
• Семейным парам, у которых имеются проблемы с зачатием ребенка;
• Маленьким детям.

Самые опасные последствия

• Диабет;
• Ухудшение зрения или полное его отсутствие;
• Развитие заболеваний опорно-двигательной системы человека;
• Потеря памяти или болезнь Альцгеймер;
• Увеличение шанса заболевания раком;
• Ухудшение состояния крови.

Всего этого можно избежать, если заменить маргарин, на сливочное масло. Но при невозможности этого сделать, старайтесь уменьшить потребление транс жиров и тщательно следить за здоровьем. Также обращайте внимание на такие продукты, как: фаст-фуд, кондитерские изделия, крема и др.