Сегодня мы затронем тему «Почему нельзя долго сидеть за компьютером«, а также приведем примеры и истории из личной жизни.
Неподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье человека. Это относится к сидению в автомобиле, работы в офисе и т.п. Самый распространенный сидячий режим — это длительное сидение за компьютером. Все начинается в минутах, потом в часах и заканчивается сутками проведения времени за компьютером. Из-за большого проведения времени за компьютером, начинаются проблемы с глазами, позвоночником и кровообращение в области таза.
Когда проводите большое количество времени за компьютером, Вы должны соблюдать элементарные правила:
- Расстояние от монитора и до человека не менее 50-60 см.
- Стул или кресло должно быть удобным и комфортным.
- Делать маленькие перерывы и во время этого размять тело.
Если Вы не будете соблюдать данные правила, то мы приведем вам пример из личной жизни человека.
Бывший геймер о вреде компьютера
«Все начиналось с малого. Первые игры с отличной графикой. Больше уделял времени игре, чем реальной жизни. Минимально проводил время на улице, больше за компьютером. И с годами начались первые проблемы со здоровьем».
1) Глаза. Они были красными. Очень часто лопались сосуды. Зрение начало ухудшаться с каждым днем. В конце пришлось уже надевать очки.
2) Позвоночник. Всего лишь за год, тщательного сидения за компьютером, появился сколиоз 1-ой степени. А так же, очень часто были защемление мышц в области спины. После начался остеохондроз. Пришлось уже обращаться в больницу.
3) Таз. Начался геморрой. На ягодицах, находится очень большое количество хрупких кровеносных сосудов, которые застаиваются и потом образуются тромбы. Они начинают кровоточить, издавать боль и т.п.
4) Личная жизнь. Большое количество времени проведения за компьютером забирает время на личную жизнь, отрывает от реального мира. Ты начинаешь больше поглощаться в виртуальный мир. Ты забываешь о друзьях, настоящих, а не о тех, которых ты вообще возможно никогда не увидишь. Реальный мир становится более диким для тебя, чем виртуальный. Также не за горами психический срыв и т.п.
5) Кровеносные сосуды. Из-за неподвижного режима, страдает так же сердце и кровеносные сосуды. Начинаются частые головокружения, кровь из носа, высокое сердечное давление.
Проблема современного поколения
Проблемы в том, что на данный момент, таким режимом занимаются дети, подростки. Это очень плохо скажется на них в будущем. Желательно что бы родители, не допускали к компьютеру детей, в возрасте до 15 лет. Так как, организму нужно расти, развиваться, перестраиваться, а не ввести сидячий образ жизни. Вот почему нельзя долго детям сидеть за компьютером.
Если пренебрегать такой информацией, то уже к 25-30 годам, вы будете ходить в очках, проблемы со спиной ни на миг не отпустят вас. Я думая такое ни кому не нужно. Примете эту информацию к сведению, и передайте её далее. Что бы, перед тем как сесть за компьютер на долгое время, человек задумался, а стоит это того, что ждет его впереди.
Есть, конечно, такие виды работы, из-за которых нужно проводить большее количество времени за компьютером, но стоит тогда для себя придумать график, который позволит сидеть за компьютером без будущих проблем со здоровьем.
Здоровье это главное и его нужно беречь. Так что, друг мой, задумайся, пожалуйста, над моими словами, «а стоит этого твоего здоровья».
Статья очень полезная для тех кто действительно живёт в этом виртуальном мире.Я сам раньше много времени проводил за компьютером и как то не придавал этому значения,потом я купил компьютер сыну.Я стал замечать что чем дальше,тем меньше мы с ним стали общаться,и глаза стали у него болеть,Так что теперь час в день,здоровье важнее!
В данной статье хорошо описаны последствия негативного влияния компьютера на современное общество, особенно детей/подростков, которые вместо того, что бы проводить время с друзьями на улице, занятиями в кружках и т.п. тратят драгоценное время на социальные сети, игры. Что в свою очередь пагубно влияет на развитие человека в физическом плане, так и как личности в целом. Тенденция современного общества построена на работе с персональным компьютером, что с одной стороны хорошо, ибо всю информацию можно раздобыть путем парой кликов, но и плохо для работника, ибо чем больше проводить за компьютером тем быстрее возникнут заболевания связанные со зрением, спиной и т.д.
Безусловно, надо оградить себя от тех неприятностей со здоровьем, к которым неизбежно приводит долгое проси живание за компьютером.
Ну знаете на самом деле некоторые дети углубляются в виртуальный мир как раз по той причине что есть нехватка друзей и общения. Ведь в этом мире у тебя есть возможность сделать то что нельзя сделать в реальном мире-летать, водить машину, быть популярным, путешествовать по странам. Я и сам провожу за играми очень много времени. Но всё же я компенсирую это учёбой, помогаю по дому, и общаюсь с друзьями.
Вывод: игры (и компьютер) это не плохо если это не единственное чем ты занимешся весь день.
Фигня полная, зрение портиться от пересыхания глаз, а пересыхание может вызвать все что угодно, а на компьютер скинули всю вину потому что он просто есть в каждом доме. Вы можете так же смотреть на домашнего питомца и у вас будет портится зрение. Что бы зрение не портилось надо просто выходить на улицу т.к. Мы смотрим на дальнее расстояние. И не надо пудрить 40-летним мамашам мозги на счёт компьютера.
Скажу только одно, что компьютор действительно портит не только осанку, а забирает 50% здоровья, а может и больше,А кроме всего прочего забирает память это 100% правда. 30 лет я проработала за компьютером в 70 лет я стала замечать. прихожу на работу и вспоминая,что я должна сделать по работе и через месяц я
сменила работу..