Почему нельзя долго сидеть в ванной?

Можно ли и почему нельзя долго сидеть в ванной

Для поклонников понежиться в приятной воде с добавлением пены или масел, любителей расслабиться после тяжелого рабочего дня предлагаем рассмотреть основные принципы, как правильно и без вреда для здоровья и организма принимать ванну.

В ванной сидеть долго можно, но не больше 20 минут при температуре до 38°С. Теплая вода расслабит организм и успокоит нервную систему, снизит последствия дневного стресса. Помогут в этом масла и добавки с седативным эффектом:

• морская соль;
• лаванда;
• мелисса;
• розмарин.

Можно провести время в ванной перед приемами пищи или через 2 часа после еды.

Если Вас беспокоит целлюлит, добавьте немного грейпфрута, при воспалениях подойдёт ванна из ромашки.

Аллергия, экзема и дерматит хорошо переносят ванны с добавлением розового нежного масла.

При радикулитах и болезнях суставов теплая ванна обязательна. Она снимает спазмы, успокаивает боль.

Почему нельзя долго, как бы этого не хотелось, сидеть в ванной? Постараемся разобраться в этом вопросе.

Длительное увлекательное пребывание в ванной создает лишние нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

При заболеваниях или инфекциях мочевыводящих путей – про принятие ванны следует забыть до снятия обострения или полного выздоровления.

Почему нельзя долго сидеть в ванной при беременности?

Можно ли и почему нельзя долго сидеть беременным в ванной, как лучше принимать ванну и чего не стоит делать.

Только хорошо продезинфицированная ванна подойдет для беременных.

Разрешается принимать и долго сидеть в ванной  с травами:

• календула;
• ромашка;
• мята.

Не ароматизированная морская соль тоже не повредит, а успокоит, расслабит мышцы и посодействует хорошему крепкому сну.

Можно относительно долго находиться в ванной, но не более 10-15 минут. Температура воды – до 37°С. Принимать ванны не более 2 раз в неделю.

При беременности исключаются любые эфирные масла, добавки.

При месячных можно ли и почему нельзя долго сидеть в ванной

Гинекологи категорически запрещают принятие ванны в период критических дней. Большая вероятность занести инфекцию или заболевание во внутренние органы.

Запрещается использовать ванну, наполненную горячей водой. Расширяются сосуды, а значит, возможен риск кровотечения.

Нельзя применять ароматические добавки, гели и пены для ванны. Могут вызвать аллергию и раздражение. Избегайте высушивающего микрофлору матки мыла!

Отмените бассейн. Хлорированная вода приведет к аллергии и воспалению.

Нельзя долго сидеть в ванной при месячных из-за возможного кровотока. Результатом станет головокружение и поднятие давления, возможна потеря сознания.

Можно побаловать себя настойками трав: мяты, эвкалипта, хвойного дерева, ромашки. Они уменьшат болевой синдром. А полынь, корень аира, душица – повысят настроение.

Температура ванны до 35°.

Можно ли и почему нельзя долго сидеть в горячей ванной

Горячая ванна отлично расширяет и очищает поры, выводит накопившиеся за день токсины и грязь из кожи.

А как же холод? И почему в таком случае нельзя долго сидеть в горячей ванной? Конечно же, можно и нужно. Мышцы быстро расслабятся, сосуды будут постепенно расширяться и по всему телу пройдет такое комфортное тепло.

Физические нагрузки и тренировки сильно изматывают. Ванна с горячей водой быстро снимает симптомы усталости.

Но существуют и причины, по которым нельзя принимать горячие ванны.

Поберегите сердце и сосуды. При заболеваниях, связанных с сердечной недостаточностью, учащенным пульсом и сердцебиением, при скачках артериального давления высокая температура противопоказана.

Сахарный диабет не приемлет высокой температуры. Впоследствии может вызвать гликемическую кому.

Ванна с горячей водой может привести к образованию тромбов и закупорке вен.

При болезнях женских половых органах также не рекомендуется принимать ванны. Но при протекании менструального цикла горячая ванна снимает спазмы и уменьшает болевой синдром. Не обольщайтесь! Находиться под воздействием горячей воды не более 5 минут.

При серьезных заболеваниях дыхательных путей больным разрешается провести не более 7 минут в горячей ванной с добавлением настоек и отваров трав. При условии, что температура пациента не достигла 38°C.