Цікаво, чи є на нашій планеті хоч одна людина, яка жодного разу не хворів, навіть застудою? Можливо, є. Цим людям дуже пощастило. Їх природа нагородила прекрасним імунітетом, який захищає організм від вірусів та інфекцій.
Але не всім так щастить. Народ хворіє часто. Про це свідчать черги в поліклініці. А скільки таких, хто не звертаються е лікарям, а переносять хворобу на ногах або пересиджують пару днів вдома!
Чому не можна ходити в душ коли хворієш? Чи можна митися, коли захворів?
Звідки взялося упередження, що не можна ходити в душ, коли хворієш, не можна приймати ванну? Медики розводять руками. У них абсолютно протилежну думку з цього приводу.
Хвора людина часто відчуває слабкість і нездужання, у нього може підвищуватися і знижуватися температура тіла. В результаті його часто кидає в піт. Якщо не змивати з себе піт, що ж буде буквально через пару днів?
Швидше за все, існує думка, що застуджений людина може погіршити свій стан, якщо відправиться приймати душ або ванну. Це – помилкова думка. Таке можливо, якщо купатися в дуже холодною або дуже гарячій воді, стояти босими ногами на холодній підлозі, виходити з ванної кімнати погано витертим, стояти на протязі після миття, ходити на вулицю з мокрим волоссям.
Тобто, причин посилити свій стан досить багато, і всі вони мають пряме відношення до купання в душі або ванні.
Але це не означає, що не можна ходити в душ, коли хворієш або приймати ванну.
На що звернути увагу під час купання при застуді
Коли захворів, відчуваєш себе не дуже добре, а ходити немитим противно, врахуй наступні рекомендації, вирушаючи в ванну кімнату:
- вода для купання повинна бути теплою, але не прохолодною і не гарячою, щоб не було сильного
- перепаду температур при виході з ванною в передпокій, наприклад;
- є люди, які можуть лежати у ванній годинами – не варто цього робити під час хвороби, щоб змити піт, досить 5-10 хвилин;
- в ванну можна додати відвар лікувальних трав (ялівцю, хвої, ромашки, м’яти) для профілактики;
- гаряча ванна при підвищеній температурі тіла може підвищити її ще більше;
- якщо доводиться вибирати між ванною і душем, то краще віддати перевагу душу;
- перш ніж вийти з ванної кімнати, слід насухо витертися рушником;
- не виходити з ванної роздягненим, закутатися в рушник або накинути халат / піжаму, надіти шкарпетки або капці;
- не лягати спати з вологим волоссям, просушити їх феном або ретельно протерти рушником і зав’язати косинку або рушник;
- прийняти ліки, зробити інгаляцію і т.д.
Якщо дотримуватися цих рекомендацій, бути обережним і уважним, то ніяких ускладнень не буде. Якщо ж залягти в ванній на годину, то цього часу достатньо, щоб вода охолола.
Також не варто нехтувати лікуванням, сподіваючись на те, що організм впорається з хворобою сам. Поодинці йому з хворобою важко впоратися, віруси бувають різні, так що лікування повинно бути присутнім.
Немає бажання пити таблетки, значить, можна зробити гарячі інгаляції, провести ароматерапію, можна попарити ноги в гарячій воді (якщо немає високої температури), пити трав’яні чаї.
Будьте здорові!