Більшість курців кальяну не турбуються про те, що вони можуть стати залежними від кальяну, тільки тому, що вони палять його лише зрідка в компанії з друзями. Відповідно до досліджень, проведених Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), обсяг диму, що вдихається в часовому сеансі кальяну, оцінюється як еквівалент паління від 100 до 200 сигарет. Оціночні результати показують, що в середньому курець буде вдихати півлітра диму на сигарету, а курець кальяну може приймати під що завгодно – від шостого літра до літра диму на вдиху.
Але експерт з табакам з лондонського наукового управління, що висновки ВООЗ є «панікерськими», вказуючи на те, що ще недостатньо досліджень довгострокових наслідків куріння кальяну. Доктор Камал Карачі, фахівець з тютюну, який викладає в Університеті Парижа IX і вивчав кальян протягом 15 років, каже, що порівняння кальяну з цигарками «зводиться до порівняння апельсинів з яблуками».
Середня чаша кальяну містить стільки нікотину, скільки містить пачку з 20 сигарет. Курячи сигарету людина вдихають від 500 до 600 мл диму за 20 затяжок. Якщо він курить кальян протягом 45 хвилин, курець вдихає приблизно 90 000 мл диму і бере цілих 200 затяжок за один сеанс куріння.
Чому не можна курити кальян?
Традиційний тютюн для кальяну містить сигаретний тютюн, так що сигарети містять нікотин, смолу, моно оксид вуглецю і важкі метали, такі як миш’як і свинець. В результаті, курці піддаються ризику таких захворювань, як курці сигарет, такі як хвороби серця, рак, респіраторні захворювання і проблеми під час вагітності.
- Важко точно сказати, скільки диму або токсичних речовин ви піддаєте в типовій сесії shisha. Люди курять кальян протягом набагато більш тривалого часу, ніж вони курять цигарку. В одному вдиху кальяну ви вдихаєте таку ж кількість диму, як ви могли б отримати від куріння цілу сигарету.
- Середня тривалість сеансу куріння кальяну триває годину, і дослідження показало, що за цей час ви можете вдихати таку ж кількість диму, як і більш ніж з 100 сигарет.
- Деякі люди помилково вважають, що куріння кальяну не викликає звикання, тому що вода, що використовується в трубі, може поглинати нікотин. У дійсності, оскільки тільки деякі з нікотину поглинаються водою, курці кальяну все ще зазнають впливу достатньої кількості нікотину, щоб викликати залежність.
- Фруктові або рослинні ароматизатори не означають, що продукт здоровий. Навіть якщо ви використовуєте безалкогольний кальян, ви ризикуєте від окису вуглецю і будь-яких токсинів у вугіллі або деревному вугіллі, що використовується для спалювання кальяну.
- Вторинний дим також викликає занепокоєння. Якщо ви курите з іншими людьми або в громадському місці, а на шинку є сигаретний тютюн, ймовірно, ви теж будете дихати в їх другій руці.
Деякі виробники тютюнових виробів стверджують, що їх продукція не містить смоли, але ця інформація вводить покупця в оману. Справа в тому, що ні один тютюн не містить смолу, поки її не викурять, або нагріють. Дослідники вважають, що токсичність кальяну може бути менше, ніж токсичність сигарет з-за цієї різниці, але тютюн все ще містить токсини.
Курці кальянів навіть можуть вживати більше смоли та окису вуглецю, ніж курці сигарет, тому що вдихання через воду вимагає більш тривалого зусилля протягом більш тривалого періоду часу. Дослідження підтверджують це. Група дослідників, очолювана Школою медицини Піттсбурзького університету, розглянула 542 наукові статті з інформацією про токсичність сигарет порівняно з кальяном. Вони виявили, що у порівнянні з однією цигаркою, один сеанс кальяну забезпечує в 25 разів більше смоли.
Проблеми зі здоров’ям від кальяну
Палять кальян люди піддаються ризику тих же хвороб, які слідують за курінням сигарет. Ці хвороби включають рак ротової порожнини, рак легенів, рак шлунку і рак стравоходу. Пасивне куріння від кальяну небезпечно для здоров’я, навіть якщо ви не курите безпосередньо. Якщо ви знаходитесь в кімнаті куріння з кальяном, ви дихаєте токсинами, що викликають рак.
Нарешті, куріння кальяну може поширювати хвороби через загальну трубку. Кальян зазвичай курять в загальній обстановці, при цьому кілька осіб використовують одну і ту ж трубку, а іноді і той же мундштук. Це передає застуду та інші інфекції, включаючи герпес порожнини рота. Використання кальяну також пов’язано зі зниженою функцією легенів, серцеві захворювання і може негативно впливати на фертильність.