Почему нельзя нервничать на ранних сроках беременности?

Время ожидания ребенка – волнительный, прекрасный и, несомненно, тревожный процесс. В жизни молодой мамы все кардинально меняется, меняется ее образ жизни, ее состояние, здоровье, настроение. Все это часто приводит к нервным расстройствам, а если внутренние переживания еще и подкрепляются внешними факторами, то это становится очень опасным.

Почему нельзя нервничать на ранних сроках беременности

Наверное, многие слышали, что категорически противопоказано нервничать на поздних сроках, так как это может привести к преждевременным родам. Но на ранних сроках стрессы и нервные переживания тоже очень опасны, и сейчас мы разберемся почему.

1. Стресс негативно влияет на здоровье человека, снижает его иммунную систему, делает его доступным для атак различных бактерий и микробов. Поэтому, состояние молодой мамы будет слабым, а ей нужны силы для того, чтобы вынашивать ребенка.
2. Беременность – сама по себе стресс для организма, а если будет добавляться еще стресс, то организм может этого не выдержать, и случится настоящий нервный срыв. Как вы понимаете, это очень опасно, как для женщины, так и для ребенка.
3. Если нервный срыв на поздних сроках приводит к преждевременным родам, то на ранних сроках есть риск, что будет выкидыш. Конечно, для этого должен произойти действительно сильный стресс, но такая опасность есть.
4. Совсем недавно ученые выяснили, что сильные стрессы во время беременности влияют на умственное развитие ребенка. Известны случаи, что благодаря стрессу рождались дети с синдромом Дауна, умственно отсталые, неспособные к внятной речи.
5. Также стрессы влияют на развитие сердца ребенка. Если вы очень много нервничаете, есть риск родить ребенка с пороком сердца. А это, как вы понимаете, очень опасно, даже может привести к преждевременной смерти ребенка.
6. Все эмоции во время беременности отражаются на самом ребенке, на его характере и нервной системе. Поэтому беременным советуют слушать классическую музыку, заниматься рисованием, вязанием – все это благотворно отражается на развитии ребенка. Тогда как сильные стрессы могут «наградить» малыша букетом нервных заболеваний, таких как невроз, паническая атака, эпилепсия и даже шизофрения.
7. Как ни странно, стресс на ранних сроках беременности может сказаться на внешности ребенка, а именно вызвать асимметрию в расположении частей тела.
8. Мы уже сказали про влияние стресса на иммунитет мамы, но на будущем иммунитете ребенка это тоже скажется. Если много нервничать во время беременности, то потом придется поездить по больницам со своим вечноболеющим малышом.

Как уберечь себя от стрессов?

Актуальный вопрос: а как же избавиться от стрессов и нервных переживаний, когда они буквально подстерегают тебя на каждом шагу? Конечно, это непросто, но необходимо свести к минимуму все переживания, отложить их на потом. Кстати, очень хороший способ избавиться от какого-то переживания, негативной мысли, проблемы, которая не дает вам покоя – отложить это все на потом. Сейчас у вас есть более важное дело – родить здорового ребеночка, все остальное подождет. Вспомните знаменитые слова Скарлетт из «Унесенные ветром»: «Я подумаю об этом завтра».

Занимайтесь спокойными видами деятельности, читайте хорошие книги, слушайте музыку, рисуйте, вышивайте. Старайтесь часто бывать на свежем воздухе, но не в центре города, а в тихих парках, спокойных улочках. Только гулять лучше в светлое время суток, а не поздно вечером, а то это вызовет дополнительные стрессы.

Займитесь специальной йогой для беременных или медитациями – это поможет вам успокоиться и повлияет на благоприятное развитие плода. Если со стрессом справиться трудно, то обратитесь к специалисту, он назначит вам лекарственные препараты. Только не назначайте их себе сами – пусть этим займется специалист. Берегите себя и своего будущего малыша.