Почему нельзя курить кальян?

Большинство курильщиков кальяна не беспокоятся о том, что они могут стать зависимыми от кальяна, только потому, что они курят его лишь изредка в компании с друзьями. Согласно исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), объем дыма, вдыхаемого в часовом сеансе кальяна, оценивается как эквивалент курения от 100 до 200 сигарет. Оценочные результаты показывают, что в среднем курильщик будет вдыхать пол-литра дыма на сигарету, а курильщик кальяна может принимать во что угодно — от шестого литра до литра дыма на вдохе.

Но эксперт по табакам из лондонского научного управления, что выводы ВОЗ являются «паникерскими», указывая на то, что еще недостаточно исследований долгосрочных последствий курения кальяна. Доктор Камал Карачи, специалист по табаку, который преподаёт в Университете Парижа IX и изучал кальян в течение 15 лет, говорит, что сравнение кальяна с сигаретами «сводится к сравнению апельсинов с яблоками».

Средняя чаша кальяна содержит столько никотина, сколько содержит пачка из 20 сигарет. Куря сигарету человек вдыхают от 500 до 600 мл дыма за 20 затяжек. Если он курит кальян в течение 45 минут, курильщик вдыхает примерно 90 000 мл дыма и берёт целых 200 затяжек за один сеанс курения.

Почему нельзя курить кальян?

Традиционный табак для кальяна содержит сигаретный табак, так что сигареты содержат никотин, смолу, моно оксид углерода и тяжелые металлы, такие как мышьяк и свинец. В результате, курильщики подвергаются риску таких же заболеваний, как курильщики сигарет, такие как болезни сердца, рак, респираторные заболевания и проблемы во время беременности.

• Трудно точно сказать, сколько дыма или токсичных веществ вы подвергаете в типичной сессии shisha. Люди курят кальян в течение гораздо более длительных периодов времени, чем они курят сигарету. В одном вдохе кальяна вы вдыхаете такое же количество дыма, как вы могли бы получить от курения целую сигарету.
• Средняя продолжительность сеанса курения кальяна длится час, и исследование показало, что за это время вы можете вдыхать такое же количество дыма, как и более чем из 100 сигарет.
• Некоторые люди ошибочно полагают, что курение кальяна не вызывает привыкания, потому что вода, используемая в трубе, может поглощать никотин. В действительности, поскольку только некоторые из никотина поглощаются водой, курильщики кальяна все еще подвергаются воздействию достаточного количества никотина, чтобы вызвать зависимость.
• Фруктовые или растительные ароматизаторы не означают, что продукт здоров. Даже если вы используете безалкогольный кальян, вы все еще рискуете от окиси углерода и любых токсинов в угле или древесном угле, используемом для сжигания кальяна.
• Вторичный дым также вызывает беспокойство. Если вы курите с другими людьми или в общественном месте, а на кабаке есть сигаретный табак, вероятно, вы тоже будете дышать в их второй руке.

Некоторые производители табачных изделий утверждают, что их продукция не содержит смолы, но эта информация вводит покупателя в заблуждение. Дело в том, что ни один табак не содержит смолу, пока ее не выкурят, или нагреют. Исследователи считают, что токсичность кальяна может быть меньше, чем токсичность сигарет из-за этой разницы, но табак все еще содержит токсины.

Курильщики кальянов даже могут употреблять больше смолы и окиси углерода, чем курильщики сигарет, потому что вдыхание через воду требует более длительного усилия в течение более длительного периода времени. Исследования подтверждают это. Группа исследователей, возглавляемая Школой медицины Питтсбургского университета, рассмотрела 542 научных статьи с информацией о токсичности сигарет по сравнению с кальяном. Они обнаружили, что по сравнению с одной сигаретой, один сеанс кальяна обеспечивает в 25 раз больше смолы.

Проблемы со здоровьем от кальяна

Курящие кальян люди подвергаются риску тех же болезней, которые следуют за курением сигарет. Эти болезни включают рак ротовой полости, рак лёгких, рак желудка и рак пищевода. Пассивное курение от кальяна опасно для здоровья, даже если вы не курите непосредственно. Если вы находитесь в комнате курения с кальяном, вы дышите токсинами, вызывающими рак.

Наконец, курение кальяна может распространять болезни через общую трубку. Кальян обычно курят в общей обстановке, при этом несколько человек используют одну и ту же трубку, а иногда и тот же мундштук. Это передаёт простуду и другие инфекции, включая герпес полости рта. Использование кальяна также связано со сниженной функцией легких, сердечными заболеваниями и может отрицательно влиять на фертильность.