Большинство женщин не представляют хорошего утра без одной чашечки кофе, ведь он так бодрит, придаёт сил, да и просто очень вкусный. Многие настолько любят кофе, что предпочитают пить его и в течение всего дня. А когда они узнают о своём интересном положении, то глубоко задумываются о вреде и пользе этого напитка для малыша. Ведь каждая мамочка заботится о своём ребенке и ставит его здоровье выше своих желаний.
Почему нельзя кофе при беременности?
Радуйтесь, девушки, кофе употреблять в течение беременности можно! Это сообщает нам врач-диетолог. Правда пить его следует только с молоком и не рекомендуется абсолютно всем беременным. Если вы пьёте этот напиток каждое утро, то можете не прекращать, чтобы не испытывать стресс из-за его отсутствия. Также кофе благоприятно воздействует на женщин с пониженным давлением. Старайтесь не пить крепкий кофе, и не забывайте про молоко. Оно придаст вашему напитку и вкус и пользу.
Такие напитки, как чай и кофе, содействуют вымыванию из костей такого важного элемента, как кальций. Малыш и так забирает у своей матери большое количество кальция для хорошего формирования и роста своего скелета, поэтому беременным нужно употреблять молочные продукты, орехи, рыбу и овощи в увеличенных размерах, чтобы не получить в будущем остеопороз, ведь все эти продукты очень богаты кальцием. Если беременная девушка будет недополучать кальций, то её ребенок будет забирать этот элемент, как и многие другие, прямо из организма матери, тем самым, делая её уязвимой к сопутствующим болезням.
Современные девушки совершенно не следят за своим рационом и переживают только о своей фигуре, которая должна быть как у скелетообразных моделей. Из-за этого в будущем у этих женщин неизбежны морщины, постоянные переломы, плохой иммунитет и другие проблемы, связанные с недостатком кальция в организме. Лучше всего лет до 25, а лучше и вовсе до 30 посидеть на молочной диете, ведь после достижения этого возраста кальций перестаёт накапливаться в нашем организме. После 30 лет он наоборот расходуется в объёме около 1% в год, а это очень много! К 60 годам вы уже утратите 30% вашего кальция, а ведь если его и так мало, то это уже критично. Это одна из причин, почему нельзя пить кофе при беременности.
Рассмотрим ещё ряд нюансов, которые связаны с употреблением кофе беременными женщинами:
- — Если Вас мучают сильные отёки, то кофе поможет вывести лишнюю жидкость из организма своим мочегонным эффектом.
- — При высоком давлении этот напиток может оказать губительное действие, а вот если ваше давление пониженное, то пейте кофе на здоровье!
- — Лучше пить не более трёх чашек в день, а также не увлекаться этим напитком перед сном, чтобы не страдать бессонницей.
- — Кофе усиливает кислотность желудочного сока, поэтому если у Вас гастрит с повышенной кислотностью, то от кофе придётся отказаться, тем более, если вы пьёте его натощак. Это относится и к язвенной болезни желудка.
- — Если у Вас сильный токсикоз или присутствуют судороги и головная боль, то лучше воздержаться от употребления кофе.
- — С высоким уровнем холестерина этот напиток лучше не пить часто, чтобы он не повысил Ваш холестерин еще больше.
Полезная рекомендация: Есть напитки ничуть не хуже кофе, это какао и цикорий. Они богаты растительным белком и кальцием, а значит, более полезны. Попробуйте их и будьте здоровы!
Очень полезная и познавательная статья!Оказывается беременным можно пить кофе,но только с молоком.Моя жена очень любит кофе,и всю беременность чтобы её не дразнить я кофе домой не покупал,а оказывается можно было!
Я просто обажаю натуральный кофе. Но вот уже много статей прочитала, что прежде чем беременеть, нужно перестать пить кофе. После данной статьи нашла выход — буду пить кофе с молоком!
Многие женщины не могут даже представить себе день, проведенный без кофе. Вот только пойдет ли он на пользу будущей маме и не помешает ли развитию ребенка? О влиянии этого напитка на наш организм сейчас пишут много, и эти сведения часто противоречат друг другу. Так где нам искать ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности?
Я считаю, что при беременности не надо полностью отказываться от чего-либо привычного, в том числе и кофе. Для организма это дополнительный стресс, просто количество сильно сократить, пить не такой крепкий, а лучше вообще безкофеиновый, тогда и вреда никакого не будет и дискомфорта от того, что приходится от многого отказываться. Но это моё личное мнение.
Для меня основной причиной почему нельзя пить кофе при беременности является пагубное влияние напитка на кости будущей матери и ее ребенка. Самое малое, у нее будет болеть позвоночник, и выпадут зубы. А самое страшное, что придется таскать живот на ослабленных костях и может развиться артрит. Не говоря уже о самом печальном — ребенок родится рахитом, и начнутся ортопедические вальгусно-варусные муки, а в старости его будет ожидать артрит и трость.