Когда женщина находится в положении, ее организму требуется немало разных витаминов и микроэлементов. Для правильного развития малыша в утробе матери, требующиеся микроэлементы для будущей мамы необходимы в двойном размере. Как ни с овощей и фруктов получить кладезь полезных веществ.
Таким растительным продуктом является имбирь. Очень полезный и богатый витаминами: кальций, фосфор, железо, цинк, магний, витамины группы А, С, В1, В2. Кроме списка витаминов имбирь имеет ряд полезных свойств: успокоительный эффект, профилактика простудных заболеваний, повышение иммунитета, противорвотное средство.
Польза имбиря при беременности
Имбирь пользуется популярностью у беременных женщин. Большое количество полезных свойств имбиря помогает беременным справиться с токсикозом. При тошноте всего лишь маленький кусочек имбиря необходимо подержать во рту. Но не стоит злоупотреблять приемом пищи и напитков с имбирем.
Имбирный чай ничуть не уступает настойкам валерианы или пустырника, так часто назначенные врачом беременным женщинам. Чай снимает головную боль, головокружение, тошноту, успокаивает и расслабляет, нормализует самочувствие и повышает настроение на весь день.
Необходимо 15-20 г имбиря залить стаканом кипятка и наслаждаться ароматом и вкусом. При желании имбирный чай можно разбавить с обычным черным или зеленым.
Так как беременным женщинам противопоказаны многие лекарственные средства, имбирь настоящая находка при простудных и воспалительных заболеваниях. Одно «но», при повышенной температуре имбирь противопоказан всем.
Еще одним преимуществом имбиря является спазмолитическое действие. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта имбирю тоже нет равных среди полезных растений. Имбирь поможет справиться с изжогой, отсутствием аппетита и тяжестью в желудке.
Почему беременным нельзя имбирь? Противопоказания имбиря
Имбирь однозначно полезен, но не стоит им злоупотреблять, если у беременной женщины есть аллергия на имбирь. Также не стоит принимать имбирь при болезнях ЖКТ, язве желудка, гастрите. При таких заболеваниях имбирь может усилить протекание заболевания.
Есть еще ряд проблем со здоровьем будущей матери, при которых нельзя использовать имбирь: повышенное артериальное давление, проблемы с сердечно-сосудистой системой, мочекаменная болезнь и геморрой.
Если беременная женщина не имеет вышеуказанные заболевания, но были случаи выкидыша, то от употребления имбиря лучше отказаться.
Врачи рекомендуют отказаться употребление имбиря на последней стадии беременности, так как имбирь является хорошим кроворазжижающим растением и может вызвать кровотечение при родах.
Чем опасен имбирь будущему малышу?
Чрезмерное употребление имбиря может привести к дисбалансу гормонального состояния будущего малыша. Большое количество потребления имбиря может вызвать преждевременные роды.
Правильное употребление имбиря не причинит вреда и не вызовет риск осложнений и побочных эффектов.
Имбирь выпускается в порошке или пакетированный, но этот продукт имеет более насыщенный вкус и не всем по нраву. Лучше всего использовать свежий корень имбиря, в нем сохранены все витамины и полезные свойства.
Прежде чем, как беременной женщине принять решение стоит ли употреблять имбирь или нет, необходимо проконсультироваться с врачом, дабы избежать вреда своему здоровью и сохранности будущего малыша. Помните: всегда и во всем должна быть мера. Будьте здоровы!
Имбирь нужно с осторожностью употреблять не только беременным, но всем людям. Расскажу свой опыт. Хорошо, что вовремя поняла его вред и не довела себя до гипертонического криза.
Я его никогда не покупала из-за дороговизны,а тут подружка угостила кусочком корня. Я стала добавлять по чуть-чуть имбиря в чай. Вскоре я почувствовала, что у меня начались частые головные боли. Измерила давление, а оно зашкаливает. Поняла, что оно повысилось из-за имбиря.