0

Почему нельзя шоколад при грудном вскармливании?

Молоко у кормящих вырабатывается только в присутствии глюкозы. Поэтому при кормлении появляется желание съесть что-то сладкое. Эту похоть надо удовлетворять. Есть ведь пирожные, выпечка, мороженое, и даже шоколад. Но все должно делаться в меру!

Шоколад, если он качественный, содержит в себе сахар, какао-бобы. В шоколаде содержится антиоксиданты. Из-за этих веществ у матери улучшается работа сердца, замедляется старение клеток. Дефицит глюкозы приносит кормящей матери боль в голове, депрессию. Но ведь ее организм ослабленный. Она только что родила малыша, тратила на это большие силы и их восполнение для организма обязательно. Поэтому ничего страшного не случится, если мама иногда будет есть сладкое, но только в меру.

шоколад

В качественном шоколаде много эндорфинов, они могут повышать женщине настроение, увеличат ее работоспособность. Много есть сладкого даже врачи не рекомендуют, но 25 г в день сладкого ее организм не испортят. Зато ее усталость как рукой снимет. Важно, как малыш будет реагировать на сладкое. Именно для него это опасный фактор. Раз мама его кормит, значит все, что ест она может переходить к нему с молоком.

✔ Открой Секрет ➔   Почему после родов нельзя сидеть?

Почему нельзя шоколад при грудном вскармливании?

У него от избытка шоколада может возникнуть аллергия. Поэтому врачи есть шоколад разрешают с осторожностью. Надо смотреть, как реагирует организм малыша на то или иное блюдо. В первые три месяца желательно воздержаться от сладкого. Его организм в жизни только начинает адаптироваться, дополнительная нагрузка в этот момент ему не нужна. Так случилось, что теперь в продаже не существует продукта, в котором нет хоть малого количества химических добавок.

Некоторые изготовители вместо какао-масла для шоколада используют растительные жиры. Полученный продукт человеку наносит ущерб. Это просто пищевая химия. К ней может возникнуть привыкание. Так иногда говорят. Некоторые врачи-диетологи также утверждают: употребление шоколадных конфет вызывает привыкание. Но только в том случае, если женщина будет съедать 55 шоколадных плиток каждый день. Поэтому две или три его дольки ей вреда не принесут, а польза от этого будет чувствоваться.

✔ Открой Секрет ➔   Почему нельзя есть много сладкого?

От бесконтрольного поедания сладкого у каждого человека могут появиться вопросы с зубами. Тем более у мамы. Чтобы это исключить, необходимо после сладкого сразу чистить зубы и язык или полоскать рот эликсиром. Кормящая должна быть постоянно настороже, ведь у ребенка могут появиться кожные высыпания, изменения в стуле и настроении. Иногда это может быть заметно сразу после кормления малыша. Его щечки и ягодички, живот становятся красными – это диатез! Значит надо сладкое из своего рациона исключить полностью, понаблюдать за малышом. Если все приходит в норму, то можно есть сладкое, совсем немного. Иногда приходиться отказываться от сладкого на весь период кормления ребенка грудью.

Сейчас в торговой сети огромное количество совсем незнакомых конфет или шоколада. Выбирать что-то из них надо с осторожностью. Эти сомнительные сладкие продукты часто несут вред, стоят они недорого. Этим привлекают покупателей. Но лучше истратить большие деньги, купить качественный продукт, зато он не насеет вреда малышу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *