0

Почему детям нельзя давать манную кашу?

Манную кашу мы знаем с детства. Молодые мамы использовали её как прикорм для младенцев уже с полугода. А утро для многих начиналось именно с неё, а не с кофе. Она удобна в приготовлении, так как быстро варится. Сегодня всё чаще распространяется мнение, что манная каша не только бесполезная, но и вредная пища, особенно для детей до 1 года. Рассмотрим пользу и вред этой знаменитой крупы и разберёмся, так ли она бесполезна.

Манная крупа — это пшеничное зерно. Она имеет свои полезные свойства, как любые злаковые культуры:

  • Главная её ценность — высокое содержание углеводов, которые легко усваиваются, и пониженное содержание клетчатки, в связи с чем, она не раздражает стенки желудка и даже рекомендуется в после операционном периоде.
  • Калий и магний в её составе укрепляет сердечную систему.
  • Минеральные вещества отлично поддерживают иммунитет.
  • Манную кашу рекомендуют есть при отравлениях, т.к. она не вызывает вздутия, быстро насыщая организм.
  • Железа, позволяет избежать анемии.
  • Крахмал укрепляет зубы и способствует ускоренному формированию мышц и костей.
⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Почему нельзя крутить обруч во время месячных?

И вроде бы всё хорошо, но не всё…

Почему детям нельзя давать манную кашу: минусы манки

Фото на тему «Почему детям нельзя давать манную кашу?»

В манной каше содержатся не только полезные вещества, но и те, что могут оказать на детский организм отрицательное воздействие. По этим причинам, в некоторых случаях, нельзя давать детям манную кашу:

  • Во-первых, фитин, содержащийся в крупе, выводит кальций из организма, вследствие чего может развиться рахит, авитаминоз и снизиться мышечный тонус.
  • Во-вторых, в большом количестве манка содержит в себе глютен. Сейчас детям часто ставят диагноз – целиакия — непереносимость белка клейковины (глютена), точнее его фракции — глиадина. Это заболевание сопровождается истончением слизистой стенок тонкого кишечника, вследствие чего нарушается усвоение минералов и витаминов. Происходит отмирание ворсинок желудка, что сопровождается развитием различных заболеваний ЖКТ.
  • В-третьих, запор — ещё одно последствие частого употребления манки.
⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Почему нельзя есть на ходу?

Противопоказания к употреблению манной каши:

  • Дети первого года жизни
  • Аллергики на глютен
  • Сахарный диабет
  • Избыточный вес
  • Заболевание суставов

При всех «недостатках», манная каша полезна, безусловно. Она легко усваивается детским организмом, является хорошим профилактическим средством при малокровии и способствует защите организма от вирусов. Главное — правильно и своевременно подойти к вводу этого продукта в рацион малыша.

Самый короткий тест IQ (всего 3 вопроса)

Тест имеет название Cognitive Reflection Test (CRT), то есть проверка когнитивной рефлексии. Изобретен в Йельском институте Шейном Фредерико, тест помогает понять, насколько человек способен понять суть любого задания. Давайте , приступим!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *