2

Почему нельзя пить алкоголь когда худеешь?

Как только решишь, что всё, с завтрашнего дня худею, так и начинается. Сразу же возникают всевозможные соблазны: друзья срочно решат собраться, либо найдётся повод для корпоративной вечеринки или же у кого-то из родных случится важное событие.

Как идти к своей цели без ущерба своей личной жизни и общению с друзьями и коллегами? Можно ли пить алкоголь во время похудения или нет?

Читай также:  Почему нельзя спать головой на север?

Если не делать культа из еды и спиртного, а акцентировать внимание на общении, веселье, то в таких мероприятиях нет ничего особенного.

Всё хорошо в меру

Пару бокалов вина с оливкой и небольшим кусочком твёрдого сыра, также как и грамм 30 хорошего коньяка, большой погоды не сделают. Главное не увлекаться едой и много не пить.

Читай также:  Почему бумагу нельзя сложить больше 7 раз?

пить алкоголь когда худеешь

Информация для сравнения: 1 грамм алкоголя содержит 7 ккал, а 1 грамм жира – 9 ккал. К тому же сам алкоголь быстро выводится из организма (если только пить) и не способствует образованию жировых клеток. Если активно закусывать то, что пьёшь, тогда энергия, полученная в результате смешения пищи и алкоголя, откладывается на теле жировыми складочками.

Читай также:  Почему нельзя вырастить груздь в искусственных условиях?

Имеет ли смысл пить спиртное для похудения?

Попутно у некоторых людей возникает вопрос: «А можно ли пить спиртное, чтобы сбросить вес?» Ответ категорический – «Нет!»

Но почему нельзя пить алкоголь когда худеешь?

Почему нельзя заправить зажигалку полностью?... Отошли времена, когда зажигалки можно было выбрасывать после того, как она закончиться. На их смену пришли те, которые можно заправлять. Престижные мо...
Почему нельзя открывать окна когда клеишь обои?... Большинство людей, затеявшие ремонт, считают мифом, что нельзя открывать дверь и окна при оклейке стен обоями и после сего действия. Это не миф, а реа...
Почему нельзя верить мужчинам?... Почему и откуда пошла привычка врать? Интересно, а откуда изначально образовалась привычка врать? Кто был первым вруном, сказавшим неправду, и убедить...

Алкоголь – слабоалкогольные напитки, водка, пиво и другие газированные алкогольные напитки – при регулярном употреблении засоряют организм, губительно действуют на нервные клетки мозга, засоряют кровь и разрушают печень. Кроме этого, организм затрачивает много сил, чтобы очиститься от продуктов распада алкоголя. Заодно он утрачивает большое количество полезных веществ: цинк, магний, кальций, белок и т.д.

Конечно, при таком раскладе можно и похудеть. Но стоит ли ради уменьшения нескольких см в объёме жертвовать своим здоровьем? Ведь, кроме потери большого количества полезных веществ, может возникнуть алкогольная зависимость и вместо красивой стройной фигуры появляется риск обзавестись одутловатыми щёчками синюшного оттенка. Избавиться же потом от алкоголизма намного труднее, чем похудеть, регулярно занимаясь спортом.

Да ничего не будет. Кажется, что ты самый умный и держишь ситуацию под контролем, но на следующий день не находишь себе места от похмелья, которое удаётся снять лишь очередной порцией спиртного. При этом происходит обезвоживание организма, так как он пытается активно избавиться от продуктов распада алкоголя, которое проявляется в сильной жажде.

Не стоит забывать, что алкоголь при похудении ещё сильнее возбуждает чувство голода и при этом расслабляет психику, отключает процессы, контролирующие потребление пищи. Когда пьёшь много, появляется возможность посмотреть на свою проблему с другой стороны и вдруг решить, что не так уж и важно худеть, когда так хорошо на душе.

Рассматривая варианты для снижения веса, можно найти много более щадящих и достаточно эффективных методов, которые позволят избавиться от ненавистных кило и не потерять себя. Успешных поисков и хороших результатов!

2 Комментарии

  1. Полностью согласен! От себя добавлю, что есть масса других более эффективных способов борьбы с лишним весом. Например, на даче я теряю за сезон 14кг! Неплохо, да?

  2. А у меня немного другая ситуация с алкоголем . Стоит мне начать пить пиво как я сразу начинаю обрастать жирком . Как я потом замерил в двушке пива почти 1000 ккал. , а это почти суточная норма ккал . И стоит мне прекратить употреблять пиво . Так что худеть при помощи алкоголя -это конечно спорный вопрос .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *