Почему нельзя купаться, когда болеешь? Такой вопрос хотя бы раз в жизни возникал у большинства. На самом деле запрет на купание во время болезни преувеличен, мыться в ванной при, например, простуде можно.
Сами медики говорят, что такой запрет на водные процедуры во время болезни — миф. Откуда он взялся, так уже, наверное, и останется тайной, но факт остаётся фактом — этот миф довольно живуч. На самом деле мыться во время болезни можно и нужно, главное соблюдать ряд условий. Кроме того, гигиену нужно соблюдать всегда. Что бы вы делали, если бы заболели, скажем, недели на две? То-то и оно.
Единственная причина, из-за которой нельзя купаться во время болезни, это слишком горячая вода, тем более если ваша собственная температура повышена. К тому же, надолго разлечься в ванной не получится, время этой гигиенической процедуры придётся сократить.
Кроме того, приём ванны приносит неоспоримую пользу организму. Вечерняя ванна снимет боль и усталость в суставах и мышцах после тяжёлого рабочего дня, особенно если вы работаете на работе, требующей физических нагрузок. Вода благоприятно влияет и на кожу. Стоит отметить, что во время болезни ванна просто необходима и по той причине, что больной человек интенсивнее потеет, а это, согласитесь, не очень-то приятно.
Что стоит учитывать, принимая ванну во время болезни
Чтобы ответ на вопрос, почему нельзя купаться, когда болеешь, не стал насущным, нужно следовать нескольким несложным правилам, дабы не усугубить проблемы со здоровьем. Нельзя совмещать водные процедуры с алкоголем, то есть, если вы решили после прогулки на холоде прогреться с помощью глинтвейна, ванну лучше не принимать. Намного полезнее будет пить обычный чай с мёдом или малиновым вареньем.
Итак, каким правилам нужно следовать, если вы решили принять ванну во время болезни:
- Не наполняйте ванну чересчур горячей водой, тем более при наличии высокой температуры тела. Такая горячая вода лишь усугубит ваше состояние, приведя к тому, что температура тела поднимется ещё выше. Самая комфортная температура воды для купания — 35-37 градусов.
- Сократите время процедуры.
- Слишком высокая влажность воздуха только усилит такие неприятные симптомы простуды как насморк и кашель из-за повысившегося количества слизи в носоглотке и горле. Оптимальные показатели влажности, при которых не возникнут осложнения, это 40-60%.
- После принятия ванны лучше сразу лечь спать, поэтому принимать её нужно в вечернее время.
Травяные ванны
И напоследок, чтобы вопросов о том, почему нельзя купаться, когда болеешь, не возникало, вот ещё несколько полезных рекомендаций. Да, ванна полезна для организма, однако она станет ещё полезнее, если влить в воду отвары трав или кануть эфирных масел. Шалфей, календула, розмарин, мята, тысячелистник и прочие целебные растения только усилят оздоровительный эффект ванны, он достигается благодаря ароматным испарениям, играющим ту же роль, что и ингаляция.
Вдыхание этих целебных паров приносит пользу организму, поскольку перечисленные травы имеют свойство облегчать симптомы простудных заболеваний.
Важно: при гипертонии, болезнях сердца и высокой температуре тела купаться в ванной запрещено. Все остальные могут смело принимать ванну, не опасаясь заболеть ещё сильнее. Целебная ванна станет отличным помощником в борьбе с болезнью.
Хорошая альтернатива ванной — теплый душ по-быстрому, при котором и паром не успеешь надышаться, и жир с потом с себя смыть успеешь. Просто после надо следить, чтобы одежда была сухая и теплая — х/б косынки, шапочки, шарфики обязательно. Заметила, что особая проблема при болезни — грязная голова, которая не успевает просыхать от обильного пота, только больше затягивая болезнь. Потому, согласна, если нет температуры, то мыться даже нужно!