3

Почему нельзя кофе при беременности?

Большинство женщин не представляют хорошего утра без одной чашечки кофе, ведь он так бодрит, придаёт сил, да и просто очень вкусный. Многие настолько любят кофе, что предпочитают пить его и в течение всего дня. А когда они узнают о своём интересном положении, то глубоко задумываются о вреде и пользе этого напитка для малыша. Ведь каждая мамочка заботится о своём ребенке и ставит его здоровье выше своих желаний.

Почему нельзя кофе при беременности?

Радуйтесь, девушки, кофе употреблять в течение беременности можно! Это сообщает нам врач-диетолог. Правда пить его следует только с молоком и не рекомендуется абсолютно всем беременным. Если вы пьёте этот напиток каждое утро, то можете не прекращать, чтобы не испытывать стресс из-за его отсутствия. Также кофе благоприятно воздействует на женщин с пониженным давлением. Старайтесь не пить крепкий кофе, и не забывайте про молоко. Оно придаст вашему напитку и вкус и пользу.

беременная пьет кофе

Такие напитки, как чай и кофе, содействуют вымыванию из костей такого важного элемента, как кальций. Малыш и так забирает у своей матери большое количество кальция для хорошего формирования и роста своего скелета, поэтому беременным нужно употреблять молочные продукты, орехи, рыбу и овощи в увеличенных размерах, чтобы не получить в будущем остеопороз, ведь все эти продукты очень богаты кальцием. Если беременная девушка будет недополучать кальций, то её ребенок будет забирать этот элемент, как и многие другие, прямо из организма матери, тем самым, делая её уязвимой к сопутствующим болезням.

Современные девушки совершенно не следят за своим рационом и переживают только о своей фигуре, которая должна быть как у скелетообразных моделей. Из-за этого в будущем у этих женщин неизбежны морщины, постоянные переломы, плохой иммунитет и другие проблемы, связанные с недостатком кальция в организме. Лучше всего лет до 25, а лучше и вовсе до 30 посидеть на молочной диете, ведь после достижения этого возраста кальций перестаёт накапливаться в нашем организме. После 30 лет он наоборот расходуется в объёме около 1% в год, а это очень много! К 60 годам вы уже утратите 30% вашего кальция, а ведь если его и так мало, то это уже критично. Это одна из причин, почему нельзя пить кофе при беременности.

Рассмотрим ещё ряд нюансов, которые связаны с употреблением кофе беременными женщинами:

беременная и кофе

  • — Если Вас мучают сильные отёки, то кофе поможет вывести лишнюю жидкость из организма своим мочегонным эффектом.
  • — При высоком давлении этот напиток может оказать губительное действие, а вот если ваше давление пониженное, то пейте кофе на здоровье!
  • — Лучше пить не более трёх чашек в день, а также не увлекаться этим напитком перед сном, чтобы не страдать бессонницей.
  • — Кофе усиливает кислотность желудочного сока, поэтому если у Вас гастрит с повышенной кислотностью, то от кофе придётся отказаться, тем более, если вы пьёте его натощак. Это относится и к язвенной болезни желудка.
  • — Если у Вас сильный токсикоз или присутствуют судороги и головная боль, то лучше воздержаться от употребления кофе.
  • — С высоким уровнем холестерина этот напиток лучше не пить часто, чтобы он не повысил Ваш холестерин еще больше.
Почему нельзя держать в себе газы?... Каждая функция организма человека закономерна, предусмотрена природой. Нарушение функции ведет к отрицательным последствиям. Газоо...

Полезная рекомендация: Есть напитки ничуть не хуже кофе, это какао и цикорий. Они богаты растительным белком и кальцием, а значит, более полезны. Попробуйте их и будьте здоровы!

3 Комментарии

  1. Очень полезная и познавательная статья!Оказывается беременным можно пить кофе,но только с молоком.Моя жена очень любит кофе,и всю беременность чтобы её не дразнить я кофе домой не покупал,а оказывается можно было!

  2. Я просто обажаю натуральный кофе. Но вот уже много статей прочитала, что прежде чем беременеть, нужно перестать пить кофе. После данной статьи нашла выход — буду пить кофе с молоком!

  3. Многие женщины не могут даже представить себе день, проведенный без кофе. Вот только пойдет ли он на пользу будущей маме и не помешает ли развитию ребенка? О влиянии этого напитка на наш организм сейчас пишут много, и эти сведения часто противоречат друг другу. Так где нам искать ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *