Почему девушкам нельзя носить тяжести?

У этого вопроса как минимум несколько ответов. Для начала, все дело в особенном строении женского скелета. У прекрасной половине человечества существенно более тонкие и хрупкие кости, нежели у мужчин. Особенно это касается позвоночника, на который во время переноски тяжелых предметов оказывается большая часть нагрузки. Это одна из причин, почему девушкам нельзя носить тяжести.

Стоит отметить, что женский позвоночник изначально не предназначен для больших нагрузок. То, что для мужчин обычное дело, то для женщин беда. При регулярном, а иногда и при одноразовом, поднятии тяжести у женщин происходит смещение позвоночных дисков, а это в свою очередь может через пару-тройку лет привести к более серьезному заболеванию, например позвоночной грыже. Следствие этого проявляется в сильных болях в спине, ограниченную возможность в движениях, а в запущенных случаях и операции.

Еще один ответ на вопрос, почему женщинам нельзя поднимать тяжести, лежит в проблемах с сосудами.

Когда переноска тяжелых баулов, поднятие штанги или гантелей без надлежащей страховки становится для женщины нормой, то совсем скоро она будет замечать у себя нежелательные изменения в своем здоровье.

От частого сдавливания ухудшается кровообращение, кровоснабжение внутренних органов тоже идет в разнос, а это проблемы и сердца и головного мозга. Естественно, это не означает, что любительница штанги или молодая мама с повзрослевшим ребенком, который не слазит с рук, обязательно будет страдать от инсультов или инфарктов. Но такие «мелочи» как варикозное расширение вен, опущение матки с почками, тромбофлебит становятся полностью реальной опасностью.

Вопрос, почему женщинам нельзя поднимать тяжести, подразумевает в себе еще и допустимую норму для безопасного переноса женщиной. В принципе, если не поднимать больше 10 килограммов, то ничего страшного не произойдет, но лучше все-таки поберечься.

Почему девушкам нельзя поднимать тяжести, особенно при беременности?

Особенно остро стоит вопрос, почему женщинам нельзя носить тяжести стоит при беременности. Ответ кроется в «интересном» положении будущей мамы, у которой и без того выросла нагрузка на организм. В вовремя поднятия тяжелых вещей у нее растет внутрибрюшное давление. А это небезопасно не только для потенциальной мамы, но и для будущего малыша. Существенно возрастает риск досрочных родов или даже выкидыша.

Ко всему прочему, в процессе беременности кости делаются более хрупкими, ведь идет уменьшение содержания кальция, а это еще больше усугубляет риски. Медики советуют женщинам в «положении» не поднимать ничего тяжелее 3 килограммов. А при появлении необходимости в этом, например поход в супермаркет, воспользоваться услугами помощника.

Не забывайте, что тяжелые предметы не ограничиваются только сумками с магазина, массивной мебелью и другими вещами, но и включают ваш собственный вес. Лишний вес тоже создает ощутимые проблемы со здоровьем и, естественно, попадает под вопрос, почему женщинам нельзя носить тяжести. Так что избавляйтесь от проблемного веса по возможности быстро. Стройная женщина не только красиво выглядит, но и чувствует себя здоровой.